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標題: [中式食譜] 蜆湯三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:18 AM     標題: 蜆湯三文魚


0 B. X2 y/ q3 n5 Btvb now,tvbnow,bttvb材料:     
( K& }! {1 }* o' g' f5.39.217.77:8898三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半9 {( O1 y2 z7 {! ]

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( r' p8 ~" k, x" _做法:     
1 }3 n9 d2 n# e5.39.217.77:88981. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。# \  p$ W+ k5 W+ H

" q1 B/ B! g  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。公仔箱論壇0 r+ w9 v- V7 j
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb( _% Q) T/ `* `1 r8 U) y

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