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標題: [中式食譜] 海鮮粒炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-27 06:08 AM     標題: 海鮮粒炒飯

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材料:     
3 v) D% \$ G- ?  z6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個(切粒)、芥蘭莖粒2湯匙(汆水)、蛋1隻(拌勻)、白飯2碗(約400克)
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調味:     2 D' E1 U. d1 k/ U" {7 k+ d
雞汁2茶匙、水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ R5 L* q5 ~' Z& G& i( H
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) k4 R5 y! p& J做法:     5.39.217.77:8898- X, j: e) L, J$ C/ i) z* Z. [
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒,加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻,取出。
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; i* z& R2 n7 t) v0 Y# Q公仔箱論壇3. 燒2湯匙油,先將蛋液炒至半凝固,隨即加飯炒勻,加調味料及海鮮等一起炒透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n( v8 u) e) l+ F, S

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