標題:
[中式食譜]
薑蔥蒜椒燒帶魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-27 06:06 AM
標題:
薑蔥蒜椒燒帶魚
5.39.217.77:8898. a3 J0 |4 k( r8 ~+ ]# z
材料:
q* F2 I3 `( q( t" {
牙帶魚1斤、生薑2/3量杯(切絲)、蒜片2粒、蔥段2/3量杯(切絲)、蔥花3湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb! O/ g, k* ^3 B$ D% A% b0 W1 B
' X9 E3 n+ P- q: N/ l# |9 t rtvb now,tvbnow,bttvb
0 R1 ]" w- X& f" G6 u# X# ?5.39.217.77:8898
調味醃料(牙帶魚):
) f, h4 E8 ] q( m7 t" E公仔箱論壇
燒酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生油1湯匙
- w, h4 l. L1 a! T
5.39.217.77:8898$ ~& @2 `3 s1 [9 ^% ?
. ^0 ]& j8 \7 U+ ~6 {2 b' x
汁料: 上湯1量杯半、紹酒1湯匙、鎮江醋1湯匙、魚露3茶匙、茄汁1湯匙、麻辣椒油1茶匙
( q' o) `- p/ f' ]
, B3 V, _3 e( k" E公仔箱論壇
" o# T- B/ P) K5.39.217.77:8898
做法:
公仔箱論壇4 P2 A* y* W+ b0 l7 I
1.牙帶魚切去頭部及尾部,再切大段,在表面割開幾刀,充分洗淨及抹乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _/ F) i$ r- Y( `& B- Z
$ F# E8 j9 y3 _6 t$ G
2.魚件撒上2至3茶匙生粉拌勻,下油鑊半煎炸至充分金黃,取出隔油備用。
) X/ \& Z p3 @; V7 Q1 V, _3 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x2 n, Q/ w( V, W' `+ x4 B% u
3.將薑絲、蔥絲及蒜片下鑊炒香,再將魚件回鑊兜勻,注入汁料煮滾,以大火煮至收汁,上碟撒上蔥花即成。
tvb now,tvbnow,bttvb" `$ `/ H( d0 s6 T6 j) F
公仔箱論壇# v% Y# X9 Q- |7 U
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0