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標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

5.39.217.77:8898/ a7 j4 j8 `6 Q" K2 j
材料:     ; H4 f  ^( [8 o# p3 }
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙1 Q3 v' q3 q% m; {

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調味醬汁:
' C6 G% q$ C8 w# i* q% h5.39.217.77:8898清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙5 }% r0 O* M: a! M8 H$ {3 Y( n

5 Y1 Z' R8 K/ t( g7 J, F
5 p" f, y% y. @+ f$ e' {: j/ T' P3 d做法:     公仔箱論壇) T- D8 t* m) T4 a) d$ H+ `% S
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
3 R6 i0 W0 c3 X' c9 v" r. w( ]1 L5.39.217.77:8898公仔箱論壇" X  D8 L; h1 v/ p$ F/ a' L" i6 @
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
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! b' P) I* r& L) I3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
5 P; f: e& z+ ?- p/ n2 H: V+ c公仔箱論壇
' o( {( e. @' {0 }( K4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [: }% }7 @4 R: s! v$ n- b5 ^* |  y% L

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