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標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


# b  i) p5 G" ~/ _6 F" }. y* K材料:     
' h0 T% @& r8 {- N大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙5.39.217.77:8898/ H5 s" \! b/ X0 t7 f2 B1 P

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調味醬汁:
* Q1 ^8 z+ E- @' r9 g7 i5.39.217.77:8898清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D* }* a* d- G5 `
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( |6 _& h' J' Q0 jtvb now,tvbnow,bttvb做法:     * @" F* |; Y, {
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
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. p# c3 L' w0 H' x* C- k0 J' B公仔箱論壇3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
6 p; B% i; \3 Q/ o, G6 x: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R& ]1 q. X& q; `* M- U( p" _; U
4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
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