標題: [中式食譜] 瑤柱魚鬆煮蘿蔔 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-2-23 03:56 AM     標題: 瑤柱魚鬆煮蘿蔔


- Y2 |2 m% `% j) H" B7 ^1 I0 t公仔箱論壇材料:     
7 a/ i$ x- k$ X0 a8 N4 L  H; v5.39.217.77:8898瑤柱上湯250毫升、調味鯪魚肉150克、白蘿蔔300克（切條）、蔥粒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 m# g  p5 f7 |" M! _; c

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3 ?7 {: ]* q* P4 D公仔箱論壇做法:     : N: _0 _9 b( }9 q9 x, h# K, W
1. 燒熱1湯匙油，放入鯪魚肉並壓成餅形煎熟，取出切條。
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3 }; q6 D: S! Z! y7 |) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱1湯匙油略炒白蘿蔔，倒入瑤柱上湯煮滾，轉中火將蘿蔔煮至熟透。公仔箱論壇7 V9 o- w" _$ P, o

6 I( L) r, u+ ftvb now,tvbnow,bttvb3. 加入鯪魚肉條兜炒，撒上蔥粒即成。
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