標題: [中式食譜] 瑤柱魚鬆煮蘿蔔 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-2-23 03:56 AM     標題: 瑤柱魚鬆煮蘿蔔


1 Z" X# W+ |8 H# t; V公仔箱論壇材料:     公仔箱論壇& W5 ~1 s, b- d0 O
瑤柱上湯250毫升、調味鯪魚肉150克、白蘿蔔300克（切條）、蔥粒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# t! f0 m3 X; r. N9 u9 E7 n; h

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" d9 }* i; O( D: K1 R/ B9 X5.39.217.77:88981. 燒熱1湯匙油，放入鯪魚肉並壓成餅形煎熟，取出切條。
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$ Z6 w# @4 b; O# z/ b5.39.217.77:88982. 燒熱1湯匙油略炒白蘿蔔，倒入瑤柱上湯煮滾，轉中火將蘿蔔煮至熟透。
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3. 加入鯪魚肉條兜炒，撒上蔥粒即成。  r6 ?! _2 P. b3 q: Z) c

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