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標題: [中式食譜] 三文魚軍艦卷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-23 03:56 AM     標題: 三文魚軍艦卷


) g; l1 B( L3 R/ a* y! Z+ O4 l材料:     tvb now,tvbnow,bttvb4 O# n9 [# P( e9 W% l$ W* m
三文魚250克(切條)、青瓜1條(刨薄片)、蘋果1個(切粒)、菠蘿2片(切粒)、西芹半條(切幼粒)、番芫荽1棵(切碎)、低脂沙律醬3-4湯匙
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調味:     5.39.217.77:88980 m! U6 i; V# O4 A5 T
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:     0 h( j. Q( ^: j+ S$ N& _! [
1. 三文魚用鹽、胡椒粉醃10分鐘;蘋果用鹽水浸泡10分鐘,隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 w1 _' i$ m& Q2 e* s

5 I! b. r' s! ]& V; S& `! ?公仔箱論壇2. 將蘋果、菠蘿、西芹、沙律醬拌勻備用。  H, b8 K8 g1 k: ~
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3. 起鑊將三文魚煎熟,與步驟2的成品一起卷入青瓜片,圍成「軍艦壽司」。
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3 h+ ~) L) y4 D& _! B% Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 將番芫荽碎撒於軍艦卷上即成。( J2 `/ \2 \$ n# [9 Y+ ?

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