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標題: [健康資訊] 私密處頻感染？十大NG生活習慣 [打印本頁]
作者: abcd0816    時間: 2015-2-23 12:10 AM     標題: 私密處頻感染？十大NG生活習慣

女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
5 {8 Y# s  ~/ {* A% Z) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
( ~" z5 a7 r5 X! `2 rtvb now,tvbnow,bttvb防陰道炎上身！5高危險族群宜當心
. R1 F% h8 M6 G! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。公仔箱論壇5 \+ r) Y" f% t8 Q- o
危險群1／生理期：
. v8 c' N( h& r+ e: L0 ftvb now,tvbnow,bttvb由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
* }1 N# ^' n5 \' J' d6 c! g4 x, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群2／有性生活之女性：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o+ o8 s2 B. @5 G9 W7 h
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。tvb now,tvbnow,bttvb  C9 P2 \9 {& n2 f* P
危險群3／懷孕婦女：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k0 g5 W! ~0 c. a
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。
2 O2 l1 s/ ~4 B( G  T2 G! w5.39.217.77:8898若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。* [7 I( V" [+ \
危險群4／更年期婦女：
" q9 a+ s" w/ ^0 i# U1 ?& o8 {公仔箱論壇更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
2 [* a9 C/ {3 `# ~* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群5／其他：: U1 R( i, i0 W9 T
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
. [$ i# G; b3 g5 @2 z5.39.217.77:8898私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發tvb now,tvbnow,bttvb" N4 l' N  _2 ^: W) M
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：3 L  W% _" l+ s3 }& I
習慣1／經常穿牛仔褲。公仔箱論壇" ~# T) c3 E% W! F9 N
習慣2／常穿丁字褲。
+ \$ E& y4 Y0 L6 n: M- J" m6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣3／經期不常更換衛生護墊。( [  k; F/ v% k" i, K% L$ Q$ {& L$ ^& @
習慣4／作息不正常並時常熬夜。
" Z+ b0 c1 `3 n習慣5／壓力過大。
2 O$ J9 Y3 d3 n4 u0 f( G: t5.39.217.77:8898習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
$ k* ~9 D; Z+ Q9 T3 _5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
/ r. n9 O% v) i3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣8／不安全的性行為。
, `/ G0 b+ J- V  g1 p% s公仔箱論壇習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
- l3 N7 h1 _$ @2 w3 ^, ]5.39.217.77:8898習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。/ Z  ?8 S5 L5 X5 Z9 [2 e6 p
預防感染有對策！3妙招遠離不適
+ W8 t" U$ ]" I( w% z5 q公仔箱論壇趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
! T, h- ]4 V; c" G, o3 Y2 @1 y0 w妙招1／溫水坐浴：5 s& k+ ~/ {: D7 o2 {, W
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
8 o* s; r& n4 {3 z$ T' \: [5.39.217.77:8898妙招2／適量飲水：公仔箱論壇4 E" E  @- @8 @8 A* J6 p# N% D* P
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
/ D' o" a# e  m. I7 g2 R+ b公仔箱論壇妙招3／泌尿道感染的保健食品：
$ |$ Y4 {" d- H5.39.217.77:8898綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
& o3 u4 P6 B# @6 }: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【專家小叮嚀】：
, B" }- W  ^6 z5 U  _) V: N8 `tvb now,tvbnow,bttvb最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！



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