標題:
[中式食譜]
刁草田園上素
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-22 04:54 AM
標題:
刁草田園上素
0 F( A* e) N3 T& O; |* h
材料:
3 H2 z: g, F2 }, R
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
' ~* ]! P* G% J2 ^" d7 p
0 ^1 }+ l' s* qtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898* t4 j0 T2 }& \8 P3 y6 L. j& c* s
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb8 \! d! } u, J* D
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
4 E4 C8 i7 p; w% j8 H( ^/ s) X jtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ J3 ^$ o3 |4 N, M
- N- [/ R; g- ~# u, L, d# U
做法:
?6 N1 a3 a3 g) O% a% B
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
0 I5 }! l6 r8 _; E& N公仔箱論壇
1 p# F6 O) \" Y ^* e9 s) o2 d r+ N& @tvb now,tvbnow,bttvb
2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
- _% E, I- e/ K5 m5.39.217.77:8898
( } [( N2 G# e3 f- g3 ?, Ytvb now,tvbnow,bttvb
3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
公仔箱論壇7 l/ m) J% B3 `5 s) l) Y
/ b9 H- W* K) w4 ^: c5 j' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
4 o6 Z6 {( ?4 L' _4 j# q2 R6 H1 itvb now,tvbnow,bttvb
% t$ ?* {4 r' o/ D5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
