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標題: [中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-22 04:53 AM     標題: 甜酸豉椒煎封魚塊

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材料:     
5 Y' u% Y; K3 M/ E) ~/ J- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)( @, b- {5 I" B& _/ M
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' w1 x5 g4 {3 C公仔箱論壇調味醃料: 公仔箱論壇' W7 H; \5 F7 E- u
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
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芡汁(一): tvb now,tvbnow,bttvb$ V, E0 |( n" A9 l
蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓) / `6 Q. T/ {( Q: \" K

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芡汁(二): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^# W2 q/ `' a; e  H9 z/ b; T
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
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+ I% @! h$ M# l6 }9 |. z" K$ K: Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:     
7 b: [- [8 X  y* \/ i" y8 ]2 {公仔箱論壇1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。公仔箱論壇: z7 g6 _/ h% ~  _7 i. D3 ~
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2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。
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3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。公仔箱論壇, _/ _  L2 H* d
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