標題:
[西式食譜]
陳醋車厘茄拌香草雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-21 04:19 AM
標題:
陳醋車厘茄拌香草雞
7 `" t# }# K3 T公仔箱論壇
材料:
, d) P# k' F- s" A0 W* g8 r公仔箱論壇
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l* P# _/ z3 R! L- X! c$ m
% s+ U0 F' l: i" _: q( a8 C- R8 F
公仔箱論壇) E0 C: _/ x; R0 }+ X3 N
調味調味料（車厘茄）：
]. `' a" H+ u& h' F9 P$ _5.39.217.77:8898
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
& S2 s2 X5 E% v3 O! }0 M, v
4 _1 P7 {/ ?& p7 @( {$ I. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~9 Q% m" v& }; `3 D( p
調味料（雞）：
- W! X, }+ q$ c# u
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
9 Z$ }6 f4 N& V
1 J+ X2 |7 s/ r/ |8 W# j0 r5 j5 I( |
& B- Q) S' W. z# I, Xtvb now,tvbnow,bttvb
調味料（洋蔥）：
公仔箱論壇3 c) h$ U) t8 b& y4 h4 P
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
. a0 J/ U S' Y6 c
0 R" |: ^1 b, {# q
' O k) y0 [0 _6 X
做法:
# t+ _0 v9 h0 `: E# d3 t6 J
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
tvb now,tvbnow,bttvb9 b8 K3 D9 }2 r
[- D( m. M0 j4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
5.39.217.77:8898% \0 C5 l5 b. n/ z1 s5 n Y$ X* [
5.39.217.77:8898, a5 t7 n* |# \$ c6 ]
3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
5.39.217.77:88984 y" v6 D) n4 j1 c; O- n
5.39.217.77:8898" W1 M( u; b! A- |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
