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標題: [西式食譜] 陳醋車厘茄拌香草雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 陳醋車厘茄拌香草雞


4 e3 Y9 a- K5 i$ Btvb now,tvbnow,bttvb材料:     
9 w* o5 C- g5 l  o, c& Q! d公仔箱論壇200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克(劃十字)、洋蔥1個(切條)
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: W  Y. z4 r( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O9 B6 e* j+ G& S7 g( m* G+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味調味料(車厘茄):
& Y3 B7 H' T5 N# Y5.39.217.77:8898橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
) {& V7 Z, n* y! A1 _. ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. V! Y$ Q- C% S" u: B9 X

# s7 s) J, P$ ^  p" `3 f' A& O, Z8 Z公仔箱論壇調味料(雞): 公仔箱論壇- s' u3 [2 B6 N* U
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 5.39.217.77:8898- L  J0 i: q5 |3 r/ @7 G  o, j
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* z* a1 ^7 d3 o. z5 i* C調味料(洋蔥):
! ]1 Q) f0 u0 ~9 W4 vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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做法:     % \% [2 o9 O2 v1 ^& z
1. 雞胸用調味料搽勻,醃20分鐘;燒2至3湯匙橄欖油,放入雞胸以中慢火煎熟,取出待用。5.39.217.77:8898& e% N# I$ F" M! \) f

1 ?, z! s; e6 I, C: ^% M2. 燒1湯匙橄欖油,爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺,加其餘調味料拌勻,上碟。, h# l& \, `# E# k% j: C) c4 q
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3. 燒1至2湯匙橄欖油,放入洋蔥,以中火慢炒至淺啡色;撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟,放上雞胸即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W% u' F9 y# ~9 r- d; |, K0 T
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