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標題: [中式食譜] 年年有餘暖暖紅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 年年有餘暖暖紅

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材料:     5.39.217.77:8898" _* Q! u% |; F0 X4 S3 S
菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐tvb now,tvbnow,bttvb, @- G- _& \1 F1 d1 c( E% V
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb, [2 _$ \7 h6 r( f( _% O8 j
薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙' i5 A  }$ P3 s/ |1 C& I% Z8 h

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1 A( C% z9 u0 B% ^( Q* j" W4 l做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M9 |( J- ~* T7 u  C$ r. r
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ j5 I. ^- J3 d

& R, i- M! K# H. T( B1 otvb now,tvbnow,bttvb2. 另將青衣魚柳切片,用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。" h' @2 T  W0 I5 E! p* @
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3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲,再放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @# R5 D+ T) _% G6 J
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4. 起鑊將魚柳煎香,加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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5. 倒入茄肉煮滾,加入魚露調味,上碟後以菜心圍邊即成。5.39.217.77:8898% v9 |+ f7 p' J" v- b/ W) F





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