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標題: [中式食譜] 年年有餘暖暖紅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 年年有餘暖暖紅

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材料:     
& P: _" r; G9 r4 u; F5.39.217.77:8898菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐
. G% i1 i7 ^8 r# s+ I7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 W& t% u2 i5 q8 u; i) |

! X8 J9 I2 E" }" W) }7 C調味:     
$ m+ A, x2 h: H+ ]9 x+ |tvb now,tvbnow,bttvb薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S6 Q1 S9 \2 j

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做法:     公仔箱論壇4 {* J" w' m4 c/ I
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。3 {9 S! Z/ x- F/ J9 l4 x
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2. 另將青衣魚柳切片,用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.77:8898/ z- t# ~8 R# z/ P+ f/ w
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3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲,再放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇0 \, Q4 X: t( T; @5 ?2 ^

# Y  k7 i7 E$ h4. 起鑊將魚柳煎香,加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。& C0 C# i& G* I/ v2 ]

9 c; {3 ~$ I. s2 s5. 倒入茄肉煮滾,加入魚露調味,上碟後以菜心圍邊即成。
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