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標題: [中式食譜] 雲腿紅燒鹿筋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-16 04:04 AM     標題: 雲腿紅燒鹿筋

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb" P+ ~9 D  H, T
急凍鮮鹿筋 200克、花菇 50克、金華火腿 20克(汆水、切絲)、豆苗 300克、薑片 4片、乾蔥片 20克
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調味汁料:
- C1 M/ l4 g- G7 z. s3 z2 u: t( X上湯 500毫升、生抽 1湯匙、蠔油 1湯匙、砂糖 1茶匙、紹酒 1湯匙、清水 適量( E  i$ Z+ j+ s9 P3 p3 h8 u: A6 I
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! \/ Z/ j$ R7 @! A/ e, T  ]1 gtvb now,tvbnow,bttvb做法:     5.39.217.77:8898; E3 R- l3 D4 w
1. 將鹿筋洗淨,汆水後取出及切段備用。公仔箱論壇1 e4 g' v  \7 Z
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2. 薑片、乾蔥片下鑊炒香,加入鹿筋炒合,注入汁料及火腿煮滾,收慢火煮2至3小時至鹿筋夠軟身。
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3. 花菇浸軟身,以少許生油及糖醃味,並以中火蒸20分鐘,取出放涼備用。; H  t( v4 a/ _* Y+ j1 G- }0 I: a

2 R3 \) m; D& N% ^3 P4. 豆苗焯熟後,排放在碟中,將花菇下鹿筋料中燜至軟身,以生粉水埋芡,放豆苗表面即成。
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