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標題: [中式食譜] 雪菜冬筍燜腩排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-13 05:44 AM     標題: 雪菜冬筍燜腩排

材料:        
4 d$ `; r5 b" `: {. n* Y腩排500克(斬小件)、冬筍肉80至100克(煮10分鐘)、雪菜80克(略浸)、生粉水適量(埋芡用)tvb now,tvbnow,bttvb  g0 C6 S6 z( H9 }

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% r7 L2 z% T! T/ M! D5 S& C" mtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
/ Y. k: W& v0 q. K( R) s- s9 @tvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、生粉1茶匙 5.39.217.77:88984 X. c; o3 ?+ T6 o9 U
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/ C  Z. t1 C. U% v. h- d5.39.217.77:8898調味料(一): ' ?( ~' M, C5 X+ k, L% K: O
薑4片(厚片)、蒜頭2粒、黃酒2湯匙
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3 x$ z; P" @: o/ l- i* `1 S- p0 s公仔箱論壇調味料(二): tvb now,tvbnow,bttvb& i: B6 n( T% [+ [1 l& P. j
清水1杯半、生抽1湯匙、糖1茶匙
: @2 F( r) ^0 C/ s公仔箱論壇5.39.217.77:88988 P! \3 g% R+ C6 n
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做法:        
) E1 a8 H2 R. {" x1.將腩排與醃料拌勻,雪菜沖淨略浸後切碎。公仔箱論壇# ]) E- ?4 h% `

, i1 E9 T% \: D0 Z3 v5 f公仔箱論壇2.燒1湯匙油落鑊,爆香薑片及蒜頭,加入腩排炒合,灒酒,再加入筍肉及雪菜兜勻。加入調味料(二),合上鑊蓋以中慢火燜熬30分鐘。
+ B' F; j7 u5 ~& V$ g' V3 D
3 D% K0 e$ d! ~3 p5 ]5 y! t- ytvb now,tvbnow,bttvb3.腩排燜腍及筍肉入味後,拌入適量生粉水埋芡,即可上碟。1 D; R; |# D3 g  k2 X% p/ n





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