標題:
[健康資訊]
【健康】新年食到肚脹脹？6款家常消滯飲品推介
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-12 04:44 PM
標題:
【健康】新年食到肚脹脹？6款家常消滯飲品推介
/ }" k7 M# |" Z. F. O- R
; M- d" x! `: U
年糕、蘿蔔糕、黃金糕、芋頭糕、黑糖糕、紅棗糕.......糕糕糕糕糕！新年就是吃糕的日子，從初一吃到初七還是吃不完，加上坊間愈來愈多糕品種類，每款嘗一嘗還是容易吃到滯。以下推介六款家常飲品，非常方便簡單，不妨伴著糕品喝，減輕腸胃負擔。
* ~8 V' X& A7 s! R' R公仔箱論壇
5.39.217.77:88982 Y0 C% Q* ?, G& u
! V; k& R; z ~3 Z. s/ E公仔箱論壇
1. 普洱
" o7 j; V" X& u& A
普洱茶性質溫和，可消脂解油，同時有降血壓和血脂的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P2 k& S9 Z. R
5.39.217.77:88988 d* _9 ~$ \% m5 _, Z4 x9 k
tvb now,tvbnow,bttvb7 A" v6 f$ ?4 ^2 A% _# J D
2. 綠茶
' Z1 F, w4 P& V0 p
綠茶利尿，茶葉中的咖啡因成份可刺激腎臟，促進尿液迅速排出體外，同時能提高胃液的分泌量，幫助消化。
5.39.217.77:88982 w) {' J9 ?3 e0 ?6 i6 U
5.39.217.77:88989 P& Q* f6 w7 ^% K, G# `
+ T! k9 D- h" h- a% M2 q
3. 山楂水
tvb now,tvbnow,bttvb! N" K3 v7 J! {: t) Z
山楂味道酸甜，具有很高的營養和醫療價值，以山楂泡水喝能促進消化液分泌，幫助消化，同時具有降壓和促進膽固醇排泄之效。
& z8 |' |0 n% m) T9 \* y4 v公仔箱論壇
用料：山楂片一湯匙、水一杯、蜂蜜或蜜芽適量
4 F& P9 r2 U4 I" Y4 e5.39.217.77:8898
做法：用涼水洗淨山楂片，放入熱水加蓋焗20分鐘，按口味加入適量蜂蜜或蜜芽
: o7 A2 C- Q5 M& N
0 j2 f) w6 ]6 i' A- ?- P0 i% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 f9 k! J( B8 l: r$ I
4. 芒果乳酪特飲
1 p6 h' i; X, c& s$ u# Y" t8 e
乳酪含有活性益生菌，能幫助腸道蠕動，加快排出宿便，化解飽滯感。
* }0 b' m+ d. E4 o* ?8 `
用料：芒果肉半杯、原味乳酪半杯、蜜糖1-2湯匙、冰塊適量
# M0 n6 }8 V& S G4 g
做法：將所有材料放入攪拌器中拌至完全混合即可
C! h& X8 W% \: }) ]" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S& ]0 Q9 r: ?0 Z, r! j+ g% b3 H
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^7 j2 H* {2 Z! C5 s
5. 檸檬水
% _7 d$ R: B W8 d6 |公仔箱論壇
檸檬水的酸性能刺激胃酸分泌和腸臟蠕動，提高消化效率，簡單在溫熱水中加兩片檸檬就能輕鬆消滯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F) c' b& \0 @6 c0 m6 Y# w7 V7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x( y" Q' J# p- l4 G+ c
7 P$ e% X8 H V& o E
6. 水
5.39.217.77:88989 M9 `1 B" k1 R$ Y
沒錯就是水，因水可稀釋身體中的鈉和尿酸，幫助排出毒素，記得新年別只顧著吃，也要每天喝足八杯水。
$ {, A( s5 h/ S: B; V( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
