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標題: [健康資訊] 【健康】新年食到肚脹脹?6款家常消滯飲品推介 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-12 04:44 PM     標題: 【健康】新年食到肚脹脹?6款家常消滯飲品推介

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年糕、蘿蔔糕、黃金糕、芋頭糕、黑糖糕、紅棗糕.......糕糕糕糕糕!新年就是吃糕的日子,從初一吃到初七還是吃不完,加上坊間愈來愈多糕品種類,每款嘗一嘗還是容易吃到滯。以下推介六款家常飲品,非常方便簡單,不妨伴著糕品喝,減輕腸胃負擔。公仔箱論壇* U+ r' R& Y- D4 s
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& ]* W9 Q% W$ S' j: A1. 普洱
6 f' l8 _) v: K6 H; E普洱茶性質溫和,可消脂解油,同時有降血壓和血脂的作用。5 ]: Q4 Q8 Z$ R6 D8 }& X; @0 t

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2. 綠茶5.39.217.77:88983 O" j" U5 N/ \! M
綠茶利尿,茶葉中的咖啡因成份可刺激腎臟,促進尿液迅速排出體外,同時能提高胃液的分泌量,幫助消化。5.39.217.77:88989 n" W  l; j" N  n
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; v; w1 {* B! K* Z: G3. 山楂水% t$ O) Y8 {; i- d( {/ T# _, N# U! g
山楂味道酸甜,具有很高的營養和醫療價值,以山楂泡水喝能促進消化液分泌,幫助消化,同時具有降壓和促進膽固醇排泄之效。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z- o+ }/ {! E2 A
用料:山楂片一湯匙、水一杯、蜂蜜或蜜芽適量5.39.217.77:88982 Q/ Z# Q6 h. N' Y
做法:用涼水洗淨山楂片,放入熱水加蓋焗20分鐘,按口味加入適量蜂蜜或蜜芽0 U( L6 h; ~9 E* ?
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$ N5 D7 \8 C4 _: f- L% Y. r5.39.217.77:88984. 芒果乳酪特飲tvb now,tvbnow,bttvb" y* T- ?6 Y0 C$ |  g
乳酪含有活性益生菌,能幫助腸道蠕動,加快排出宿便,化解飽滯感。; I; B. B& s5 O/ H- R
用料:芒果肉半杯、原味乳酪半杯、蜜糖1-2湯匙、冰塊適量5.39.217.77:8898& \6 T) v& a" d9 G( a
做法:將所有材料放入攪拌器中拌至完全混合即可
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% `- S/ u7 I9 [( U, Q' b8 Atvb now,tvbnow,bttvb5. 檸檬水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E- T3 Q3 E) M* Q& Z: l1 I2 q
檸檬水的酸性能刺激胃酸分泌和腸臟蠕動,提高消化效率,簡單在溫熱水中加兩片檸檬就能輕鬆消滯。
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2 y0 n1 z: K$ a8 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \5 y" w% G; j0 F  X, m  r9 N3 @! q
6. 水
3 U4 R$ m* k- K6 Y公仔箱論壇沒錯就是水,因水可稀釋身體中的鈉和尿酸,幫助排出毒素,記得新年別只顧著吃,也要每天喝足八杯水。
' T1 O1 R3 O- A- j; g1 O1 p. v# Stvb now,tvbnow,bttvb





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