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標題: [中式食譜] 瓜田梨下 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-8 03:57 AM     標題: 瓜田梨下


. u( a3 m2 \5 e# F材料:     
) @0 L3 l+ t: h: |7 Y6 ctvb now,tvbnow,bttvb勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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% x* Q# F. Q9 n: n; c. _% A1 r$ M' {tvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇# H4 e& {" V* g7 {
1.將帶子解凍吸乾水,用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。5.39.217.77:8898$ X# M% i/ Z6 e- B& x

9 y0 d* d% S+ U' o2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。# ?7 z; C% A/ [+ D. E. k; ^
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3.起鑊炒合勝瓜,注入上湯,加入南瓜片及雪梨片兜勻。5 ~6 \  w; O7 ~: f/ b- |5 H
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4.浸煮5分鐘後,加入帶子略煮,最後加入胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 C4 {( V7 T4 \3 X

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