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材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 u5 J$ b" W$ A
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D+ U, C' P; F) b* O' T' q: r, y
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做法: ' q; P7 ^: q5 ^, O, d
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。公仔箱論壇$ U/ Q d6 w1 Y# t
% j0 e* ?) T, a% O% y0 U/ t% c. S2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。 $ q! {% z U; F5 ^& k% {; p5.39.217.77:8898 1 Z) G9 ~ l1 E4 u. \公仔箱論壇3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ \6 b; Q* _: M, D
; j3 n/ k+ l7 c公仔箱論壇4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。; b a# o- g: F1 x" Q
