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標題: [中式食譜] 腰果蝦仁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-7 04:19 AM     標題: 腰果蝦仁

材料:     
. w+ F% H6 _- @2 u5.39.217.77:8898蝦仁150克、腰果100克(汆水,濾淨)、蘆筍100克(切段,汆水,濾淨)、薑片4片
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# E  W- G$ S# b# p. htvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(蝦仁): , A0 {( L; T) A. _, I
鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
  |* Q1 E3 m: o; `, z$ }) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y4 g/ F4 g! V  m0 B' X
芡汁:
( C3 ^' v7 d, P0 E上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法:     
6 g+ I6 r/ c2 z& M" B/ ltvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁去黑腸,沖淨及抹乾,與醃料拌勻待片刻備用。
9 p+ K9 Y. q' D  S* c& O2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C- B  [+ [0 i/ ?+ ?5.39.217.77:88982.腰果以中慢火油炸脆,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h! Q+ }2 a! F

3 u6 F2 M9 R7 R6 w1 X) X1 [3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁,放入蘆筍兜炒數下,加入芡汁材料埋芡,再放入炸脆腰果兜勻即成。
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