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如果有看過之前的文章，你或已經知道茶是有著抗氧化的功效，改善你的膚質，令您保持健美的身形。但是，您知不知道茶更可以令您有效對抗多種疾病，保持健康、長壽呢？除了可以從中國的文化，看到它是種備受推祟為有效強身的食療飲料之外，其實現代科學也對茶有著深入的研究，而研究亦得出當中的抗氧化劑、兒茶素和多酚都是能令身體健康的物質，就讓我們來先看看5個茶類飲品特有的療效啦。1 }* \9 W: f; u- p* p2 v ^7 E
7 g. v0 c% b- _+ [/ z5.39.217.77:8898 ; Q% [0 c |( B7 G6 ]! n K公仔箱論壇降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q, ^7 l+ e, a" Y. i
綠茶是人所公認，能有助降低膽固醇的茶類飲品。根據美國 Clinical Nutrition 的期刊，於2011年6月發布的一項研究指出，每天飲用5杯綠茶就能有效降低人體的膽固醇含量，而同類的研究亦指出越高的攝取量就越能減低膽固醇。: Y+ B1 k' z9 i% \( a9 j
3 Z$ F: h9 X) G" S+ |. B# Ztvb now,tvbnow,bttvb預防變盲 4 r* q+ Z: s v: ]& B公仔箱論壇據2001年的研究指出，由於茶內含有高濃度的抗氧化物，對於預防白內障所引致的失明，是相當有效的。 - O6 a# u( X' I! v' B9 {1 P3 Q6 Utvb now,tvbnow,bttvb. L3 Z# u2 g$ _% R9 k1 v 降低皮質醇水平 2 u& {+ P8 w. T( g皮質醇是種體內的激素，會令脂肪於腹部積聚，加快肌膚老化速度。而在最近的一項研究中，發現原來每天喝茶是有助於穩定您的皮質醇水平。如果您經常精神緊張，持續飲用6個星期的茶類飲品會有助你減低皮質醇，比服用安慰劑更為健康。5.39.217.77:8898* w$ x) @6 t$ t5 E' ]. @* T
) V3 Q. y# J. u- {tvb now,tvbnow,bttvb對抗炎症 ; z3 i {% p& A: F, U2 x公仔箱論壇根據馬克·海曼博士的研究，其實多種的疾病，如關節炎、代謝綜合症，以及抑鬱症都是由炎症引起。炎症會令人體不能有效排出水分，令人水腫，而茶類飲品就正好能解決這個問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z: Q+ }7 b) ~( r f8 a
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