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標題: [中式食譜] 墨魚鬆木耳炒蒜心 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-3 04:21 AM     標題: 墨魚鬆木耳炒蒜心

材料:        
5 u9 V; m- A; Stvb now,tvbnow,bttvb蒜心(切段)、粟米墨魚餅5至6塊(切粗條)、木耳1量杯半(浸發切條)、蒜頭2粒(切片)、薑片6片、甘筍片8片、乾蔥2粒(切片)
0 G( `6 N5 R/ H0 [- Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {7 t5 a' G3 N* C. ~, X' A  e

: W8 L0 Y9 y% c' `+ c5 o調味汁料:
! _. k2 g" M7 o( _( ^" s' h' h- G+ L5.39.217.77:8898上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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3 r$ b  F6 M. Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ S1 Y3 `* K% G5 s& x+ F
做法:        
8 A1 A# J6 q& m( _1.將墨魚餅以慢火煎香,取出備用。- r# B5 N$ [2 x2 Y  l

; C8 j5 m2 }$ @$ ]2.將蒜心及木耳下乾鑊以中火烘炒片刻,下少許油炒合,注入少許清水焗煮片刻,取出備用。8 L' W# `3 ~1 m0 _9 S1 L
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3.將蒜片、薑片、甘筍片及乾蔥片以中火煎香。
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4.放回墨魚餅炒合,放回蒜心及木耳炒勻,加入汁料兜勻,上碟。





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