標題:
[中式食譜]
番茄乾水欖雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-29 05:45 AM
標題:
番茄乾水欖雞柳
材料:
公仔箱論壇. S- M$ ?& B4 {
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
7 e( h' a( S I
5 S. n, A Z. \. S
$ b- L: ~ A0 O* d
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb: N. p' [' O; M/ [4 E
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
9 q3 k7 v) v' T: |5 g' {& C2 I! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N; E. h! e5 H: `# D# V
2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
" l5 d( C0 t* K: {. J ~7 C
7 z& @9 I' b5 V; X; }5 P7 L2 E7 ?- t7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
公仔箱論壇4 A- g) X7 X) b+ k: d! m5 e
8 h; q. o/ V2 _ Q
4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b. ]/ v/ k+ }; f! ~, t5 ]
8 m9 w+ A( ]0 }6 _4 G5 m7 u5.39.217.77:8898
5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V& E8 Z6 O. ^. s, \6 V; d, V
5 n) Y8 K' _- a+ f- F" y d公仔箱論壇
( V' X6 t4 z$ I5 U& m* O I
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
