其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
6 }* j4 l( y' y5 j/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 * w1 T+ g% N" Q* A% a& N& k
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
8 G) J' ^7 X$ [* Q; b: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇! d$ C) C4 n  E1 A
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
2 ^4 s2 I$ e. R) j: l% v1 ]tvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
$ ^6 M6 D$ |- g# x  i+ X. Y2 l5.39.217.77:8898但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
$ e, [$ \( w6 `2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何煮白木耳: 公仔箱論壇  g- T$ v+ I" ]/ c6 U
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
5 o2 |; l8 w/ s  s5.39.217.77:88982.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
- D3 V! G. |* I5.39.217.77:88983.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
9 B9 H- j  ^7 ]7 [0 d8 o# K+ B4 y1 otvb now,tvbnow,bttvb4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 公仔箱論壇1 d4 S, h* F3 [( F2 \
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) , a; S. t: C: U2 i; s
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V, w' j# B, Z: o6 P
  
% X" N9 F" Q0 u$ h6 W9 }! D3 e  T+ ktvb now,tvbnow,bttvb我一 星期煮1片約可吃五天。
) P  N1 d8 o/ h' f, D% S一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
- o. t7 M7 S0 d0 f7 b' p" wtvb now,tvbnow,bttvb我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
# u& e/ z: n- u- g0 A- r( otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; z9 l7 t1 }# K+ W. w$ A) Z  |