其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
# j- o  \, T, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 5.39.217.77:8898/ T$ b! z* W. u; L; R7 r$ y0 @
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
& B& v4 N: }; |/ S3 y, M9 F5.39.217.77:8898至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb$ f* Z/ \' u% M  n  e: u
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb- X. x; V; L+ n' A4 D! g
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.77:88986 u' t# H' y7 ?# z
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.77:8898( m. r+ |( P$ n% B- q/ J) M
至於如何煮白木耳: 0 F) D+ ^: @4 M% R
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。    o; U' \9 u0 r
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 公仔箱論壇" x% i" D& I1 m9 q; d; g8 |! _
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
* a* C7 p% G4 Z$ b* Q& z7 b. X% w4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 5.39.217.77:8898  ~$ S6 l1 j! u2 h$ P. d
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
; [6 f2 O' n( jtvb now,tvbnow,bttvb6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
( |' X6 K: g* f! f# _公仔箱論壇  
: F' B# g% Z6 ~6 r( a' U' `tvb now,tvbnow,bttvb我一 星期煮1片約可吃五天。
5 t. i. R# M6 F. ^% X' D2 L9 c5.39.217.77:8898一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。' g/ W; R; Q8 F7 L: j  P( E% L
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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; T% A5 L6 u1 n4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。