其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
1 n* B( t% [. i0 k& o& f公仔箱論壇白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 9 o( _: c3 Q: s: c' y# s
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
) E, ~6 h& ^2 O' ]tvb now,tvbnow,bttvb至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
, a  W5 [( T5 C2 j4 x7 `所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.77:8898" Q! W$ Q: Z5 l" y* l" h" g( g+ W* }
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
; z% Y: X. U* y' F; T$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb* D8 t/ b. s9 w2 x
至於如何煮白木耳: 5.39.217.77:8898: Z2 `0 m% h% z/ j( @
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  / [+ Y. f) ]* \$ Y
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
9 ~" H3 c& X) M+ b9 `+ Y, s! M2 b3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  tvb now,tvbnow,bttvb3 o: I6 H9 r2 i* c8 v
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 $ v5 \3 r( {" F( Q( o/ z( `
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
. z* F# V* Y  ~% q, z6 K5.39.217.77:88986.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A, T7 r. \3 Z
  
) p8 I  K" k, U. l5.39.217.77:8898我一 星期煮1片約可吃五天。 tvb now,tvbnow,bttvb+ f: q  t( b# ?1 m# c7 @9 b
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
5 J; P) o9 u2 [8 L" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ tvb now,tvbnow,bttvb! m$ B7 z4 N3 z+ }8 E
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