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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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材料
$ Y$ r0 p, o: M& p6 w- E) S! i公仔箱論壇烤麩.....10個
2 L5 o- {0 R5 ^8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1/2個
! X# n# k* [/ c- f9 n3 e5 H公仔箱論壇紅椒.....1/2個
2 O2 w' N) s+ V+ M1 h8 z5.39.217.77:8898蒜片.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h. Y1 S0 w6 C( `, y
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# e/ a" {" \! D9 Q3 K/ E
調味料( Z/ ~- z( }; e9 G, d! i
鹽.....1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( J* s8 ?/ J' W! Q9 w; `
胡椒粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( v6 Y( f$ _3 V: v! @
糖.....1/2大匙
5 C1 Y) j* z: b+ b8 l9 X: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1/2大匙
/ P7 t3 @5 |5 X' A水.....2杯
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- B+ {8 d. Y& y0 Y0 r  R9 S" xtvb now,tvbnow,bttvb作法5 G: O- C) f' l* P* `. S6 s
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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