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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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% z! \- w: [2 o+ q2 O# v; ?) Y( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* H7 d" b4 s# j8 ^& X9 f
材料
3 P1 i4 H9 L; atvb now,tvbnow,bttvb烤麩.....10個7 P* ~% i1 b  d9 K3 y4 Y
青椒.....1/2個
9 ]& @  J3 i* B) Itvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb! t5 n0 G: r3 v  l( z* @$ j
蒜片.....1/2大匙$ x" A; t! u# S- A
公仔箱論壇. v/ C! y- }8 l( t+ n5 b, [, Q' h% Q

5 W$ H7 \8 y) k6 F, g( l# w9 ~: @tvb now,tvbnow,bttvb調味料1 g1 \# A  @/ |4 m  F9 [
鹽.....1又1/2小匙公仔箱論壇* [, W" l4 q; ]* [2 F/ O1 ?
胡椒粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb& x8 i1 N  u0 }( w* E
糖.....1/2大匙公仔箱論壇1 j: X" l) K% ~$ J+ |+ `
香油.....1/2大匙. C, ?+ l1 N5 X5 l# x" _+ q8 T
水.....2杯3 l- l9 D, k" V3 A  A! k

1 P. Z0 {9 G( Y( H; C3 M5.39.217.77:8898( K( U5 I# G- x, Q& K
作法5.39.217.77:8898, ^9 v! ?/ Q4 U7 l
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。公仔箱論壇2 Z# \8 J2 D# d5 T: u1 M2 n! P

  R' A  v3 A: a8 utvb now,tvbnow,bttvb(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。tvb now,tvbnow,bttvb. U( ?0 C) ^& E8 Y  e+ z
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