Board logo

標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

tvb now,tvbnow,bttvb6 x# b7 s7 b! s; I7 ]

. w1 s7 g. w* D+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d" S7 W: |4 ?" H: }材料
' C- Z. B+ D% O' ^& W9 h! h0 m烤麩.....10個5.39.217.77:8898) z& c. s+ Y/ w
青椒.....1/2個公仔箱論壇7 m, P+ q" x9 S$ E5 ?' b
紅椒.....1/2個
0 o  z$ F& a! |) m4 X# U蒜片.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X& r$ c$ a7 h7 A5 G  k4 O

8 D; q% F4 N# x5.39.217.77:88986 H; v$ t  x! s
調味料
! e& g; `: f( t8 s. @3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1又1/2小匙* C3 i4 }7 f( B' N$ E( W
胡椒粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb. q8 S" e% G/ m; D/ P/ i
糖.....1/2大匙
; ?3 ~5 W& A; H! w+ ~; o0 [公仔箱論壇香油.....1/2大匙
2 h) w4 ^* G+ `# C水.....2杯/ n# g- U9 S' J6 e+ i% n

) c  n* C3 B: U. S7 a3 \* J
$ r3 o. z3 w  w( @tvb now,tvbnow,bttvb作法3 P9 j! O% C& Z) X: L& S; g+ [+ J
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。: D; ~$ w0 u0 r" V- G0 O# u0 H

2 @5 l6 c6 Q, V4 t$ n. w& H公仔箱論壇(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
1 ^6 y: }7 j# I0 |! k# M7 J5 O0 mtvb now,tvbnow,bttvb
6 j" t/ E5 ]" X, w, M1 W9 y$ F公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0