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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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5 T% w, {% ^& W- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 x. |3 q4 ?9 ]' p) m  u/ D8 B6 `
材料
/ ~6 g. `# C0 w7 l' A! n公仔箱論壇烤麩.....10個
- D0 n- N% U4 P* J+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1/2個
( O0 R( W$ o2 n9 B  v4 _紅椒.....1/2個
. I, M6 e, A( W* |  L- T蒜片.....1/2大匙
  m& W2 N% J) W# P公仔箱論壇5.39.217.77:88986 k" [5 m, O( v" W: Y0 a; U, N
( c' A) B) G- x
調味料公仔箱論壇  y; f2 L8 W/ f# o, U. p, z# G
鹽.....1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ~5 S. y* m  t3 v5 k( F* M
胡椒粉.....2小匙
  X4 Q  H) Z5 P$ h3 N0 o公仔箱論壇糖.....1/2大匙
5 r. r2 c9 U  ?4 k/ N! w! M7 n香油.....1/2大匙
& y6 c/ ]+ i4 q0 `- m* d- F水.....2杯
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4 A) W3 Z) h" w& L  j作法
; D/ F( Z: @7 y! dtvb now,tvbnow,bttvb(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。) v) y0 Z! u% Z
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。公仔箱論壇8 `; w2 v. {9 K. e4 p; _3 c
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