標題:
[中式食譜]
橙汁鴨胸
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-21 04:27 AM
標題:
橙汁鴨胸
材料:
) x/ O# j) } _( |" etvb now,tvbnow,bttvb
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
tvb now,tvbnow,bttvb$ t% T2 G0 t# J0 Q
公仔箱論壇7 k% H: z* ~6 X/ W, V) L, H2 f3 ^
公仔箱論壇; f% \# r5 x2 U# X0 Y+ F8 X
做法:
) t/ ]: P( C1 Y0 I3 O) p
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
) _( @# D( B& s* J* \, G
tvb now,tvbnow,bttvb' a6 O {, N: E: v& ?' O+ S
2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
4 G1 {: B+ [0 }6 r
5.39.217.77:8898! F3 u9 h6 C! ]1 f8 u8 v+ R
3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
; v; R0 B, i- f) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i; }# k5 P7 @* Z. N- M6 X
4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
4 }6 \. d! S# J# \6 U" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U( h; |/ f9 i+ r
5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
* d9 k1 h% Y2 z# G% c4 }5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb* q) D: j) }# @6 {; ~' _* I' j
6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
# f, n8 e2 t, C/ U- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]# Z; m1 r2 b/ J9 }5.39.217.77:8898
7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
4 q4 ]2 }" s' c: u/ v0 A; s
0 `; j4 X- v7 ^& M; y
8.撒上切碎的芫茜即告完成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
