標題:
[中式食譜]
橙汁鴨胸
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-21 04:27 AM
標題:
橙汁鴨胸
材料:
4 `/ G0 x! t& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w& {0 H) V( M% M% A# \
8 }% d' O0 F$ Y& p. \: H
* s0 t+ C# W8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
5.39.217.77:88986 }% f" m6 ~9 \" h6 }1 \* N$ k& l2 b
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
) x6 [; m% C; `% ]7 _0 s s
3 T$ h4 J. E" L/ J/ x* T# u S
2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
4 W1 G5 ]0 m. |6 d' T$ J
公仔箱論壇* q4 Y+ i( `' Q0 g e
3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
3 b/ [* p( U, _: x3 W2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W7 h. h# `: Z
4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
5.39.217.77:8898: R" W, y# ]. q. \
公仔箱論壇7 r7 o; G5 O# s$ ^. g+ M% L( {5 G
5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
4 K- V B+ \; T9 C$ M% F9 [
% \* H h6 u3 |7 N) x/ I" ?3 T
6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
公仔箱論壇( N! c+ ~# q7 q+ e5 S
9 x$ @+ v: r8 U! }, z! }) vtvb now,tvbnow,bttvb
7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
2 w9 F8 {( H6 E" l+ B2 ` I公仔箱論壇
6 V: L8 N0 s& Q; y% T# z. |+ \) `
8.撒上切碎的芫茜即告完成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
