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標題: [中式食譜] 甜酸蘋果豬柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-16 04:58 AM     標題: 甜酸蘋果豬柳

材料:     2 k) T5 H5 a( ]5 E
豬梅頭肉(切粗條)、蘋果1個半(去皮籽切角)、翠玉瓜1隻(切角)、青紅辣椒各1隻(切角)、蒜片2粒、乾蔥片2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z$ X9 h. I1 e. o8 o& S; H0 m
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調味醃料:
( a( B( e4 F" I, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、蛋白2茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙 汁料:白醋3湯匙、砂糖2湯匙、茄汁3湯匙、?汁半湯匙、麻油1茶匙、清水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }1 Y( u* k7 m! b( C
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做法:     : c+ s& m  ^7 Y
1.將梅頭肉與醃料拌勻醃10分鐘,塗上少許生粉,下鑊半煎炸至熟透,然後取出備用。
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/ h+ P, S" F7 A$ I+ Y8 _/ vtvb now,tvbnow,bttvb2.下鑊爆香蒜片及乾蔥片,再加入青紅辣椒炒合。9 `, ?- _5 F( i: n' O' I
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3.加入翠玉瓜及蘋果兜炒一會兒,取出菜料備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ D, e$ S  P  h/ X

6 D. j6 }& f* i2 {5.39.217.77:88984.傾掉煎梅頭肉的剩油,加入汁料煮成濃汁,將菜料及梅頭肉回鑊兜勻即成。
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