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標題: [中式食譜] 甜酸蘋果豬柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-16 04:58 AM     標題: 甜酸蘋果豬柳

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb5 b6 X; f8 x# N% u( d: z  B) ~
豬梅頭肉(切粗條)、蘋果1個半(去皮籽切角)、翠玉瓜1隻(切角)、青紅辣椒各1隻(切角)、蒜片2粒、乾蔥片2粒/ i7 k' ^2 A: v$ Y2 J2 s1 v4 [9 P2 B
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9 n* n2 l0 i9 H$ a  {& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料:
' ^! E5 n; z5 ?& P0 Z8 Z& |! u魚露2茶匙、蛋白2茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙 汁料:白醋3湯匙、砂糖2湯匙、茄汁3湯匙、?汁半湯匙、麻油1茶匙、清水2湯匙公仔箱論壇! n7 ~6 L5 A. P/ L$ d

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; R5 i6 J1 ^5 @0 itvb now,tvbnow,bttvb做法:     5.39.217.77:8898- O1 T+ V- s  d! B# S
1.將梅頭肉與醃料拌勻醃10分鐘,塗上少許生粉,下鑊半煎炸至熟透,然後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d7 |4 {- I1 M' J
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2.下鑊爆香蒜片及乾蔥片,再加入青紅辣椒炒合。- G7 E" u* u0 U! ]

' Y6 A! s/ A+ T  ?. l3.加入翠玉瓜及蘋果兜炒一會兒,取出菜料備用。
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, a6 v7 ?$ r' }/ i8 v$ R公仔箱論壇4.傾掉煎梅頭肉的剩油,加入汁料煮成濃汁,將菜料及梅頭肉回鑊兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S) H/ Z( e/ a0 x( Y
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