標題: [健康資訊] 糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2015-1-15 04:44 PM     標題: 糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
3 j9 J# s2 k# w2 e8 w公仔箱論壇1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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  Y7 j, p& ]6 _' q$ F7 a4 [6 Utvb now,tvbnow,bttvb2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。( D& P7 a$ p- @* R8 L1 c5 Z
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。: R4 Y) W6 C9 ~
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。" v% Z# F# t2 @1 D

4 m" ?, E$ h5 f  b' ?* J. ytvb now,tvbnow,bttvb5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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- \8 W. V# L2 G" K# p# ?) A公仔箱論壇【糖尿病8對症補養藥膳大公開】公仔箱論壇+ E1 i' z9 }! M# Z+ o/ M
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★山藥茯苓鵝肉湯
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材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb; `  B0 P2 R: R7 B: ^

* B( O% C9 {9 N- v! r/ N調味料：鹽1/4小匙
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作法：5.39.217.77:8898, ]+ D# f: }3 G3 b
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。/ |* B) }  Y6 P  i

1 ?+ r$ ^9 I# D. C9 I0 l2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。公仔箱論壇& m4 E+ u. Z! c: ?" `  J1 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j, f4 H4 \: t+ P; q" N% s
降血糖功效：& F. X: U: L# M- {

& U( R3 ]( g3 N$ H) K) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食6 r7 o: Q" f: b- _, l

; I2 t( ]( u; T5 N: d/ x. e公仔箱論壇用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。公仔箱論壇9 v1 \. G2 e5 ]& l

2 E, p4 ]& ?/ k: Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q9 c, Q$ D7 a; ?4 h
★丹參荔枝燉鮮魚
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材料：  K7 l% h! i  H, H
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb6 @. X# j% T$ |8 ~2 w6 R5 c- `

; l4 e) |) s7 N* h  V5.39.217.77:8898調味料：
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鹽1/4小匙。
& s& @  d0 ~. S( F$ |' L: H6 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \* M  o5 z) `- ~
作法：
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0 E, ^  [" b- r5.39.217.77:88981.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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! y+ p# S2 B& m7 ~( F. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鍋前加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p4 i" `6 R; _6 w8 s9 W( H

( |2 p4 ]" T" ]/ r& A+ w5 T  t降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |7 w3 S1 C: u2 P0 \+ B
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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  B9 ^& ^# j. s; p% Gtvb now,tvbnow,bttvb★柴胡魚頭湯tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 {2 `5 z; I6 ^, l
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材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。tvb now,tvbnow,bttvb* X) q5 v5 t; c. k5 s& R
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調味料：
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鹽適量。
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0 u2 _# t6 J& V1 |8 c7 k  t5.39.217.77:8898作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c* T5 p5 x' @

) W* A' u* \$ ~1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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1 v( Q( n! I3 L6 q9 y+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。公仔箱論壇  \- B; l3 p" V7 U8 a
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降血糖功效：
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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3 _- \3 r- N; ]★黃耆紅棗牡蠣湯
, }, J8 x% e( r* t: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- J7 w6 T1 ]- k7 u- K
材料：tvb now,tvbnow,bttvb( h9 m9 D5 \3 ]# L, j+ l( ]2 T

/ ?, p- M% o' _3 n+ l' i2 B) a5.39.217.77:8898牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。$ u9 K- C. p6 w) U4 L1 l: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [. G- K5 i& H
調味料：2 a5 o. e0 \  I; R3 J

# I. Z' a! K, m$ @) v公仔箱論壇米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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0 n% [0 k; l+ I/ k6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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! ^) y7 J* H  _  m1 ]( E1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 c& j, a% s, K
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。0 W7 s9 a. \* u, s5 `2 g

. B7 x1 t& D8 i, y9 {. B3 t5.39.217.77:88983.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。公仔箱論壇/ m( E( Z$ R; I5 e9 H) x2 g/ v

: a  G4 ~5 |5 Z) x* T降血糖功效：公仔箱論壇) z* w. j6 i6 F; e9 v4 N1 W# R, F

1 |; ]5 G3 b; O  _tvb now,tvbnow,bttvb黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
8 l" ]" q7 z3 Z% b$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f8 R7 e) j; E4 [+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a, O& W, l3 L5.39.217.77:8898★核桃蓮子燉肉
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( \' s+ I" z5 N+ }6 Y* Z材料：
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3 d+ U/ |1 \5 @& B排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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7 A0 w& O; h. l7 `調味料：鹽、麻油各1/2小匙公仔箱論壇/ u  }! S& T% Y) c

5 ^$ W9 l8 j1 @作法：
$ L4 T8 M0 }6 a: X9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I& ~: [8 `. M& L) s' y# y1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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) Z1 q, T5 A( U1 U3 l. r2.最後加入調味料拌勻即可。& a$ |2 h, ]# d1 J. G" w( v/ V

- [$ b( x" U9 A3 T公仔箱論壇降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V) O$ N" S: [5 I7 z

+ I1 I8 F( o" o7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。5.39.217.77:8898) c# ?2 b4 C5 G! d2 I# ]
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2 i; l$ r; T$ P; h! v4 ~公仔箱論壇★桑葚烏雞粥
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材料：, {" J& h% [! b/ v# s, v
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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/ |  O0 F* L3 R6 @! o, d" T調味料：鹽1/2小匙。
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q5 e7 [) V) p& r- b, h6 @
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。tvb now,tvbnow,bttvb/ {9 I2 z$ A1 o  k
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C) P0 [; E; l, q5 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R. G0 Q  ?; e. L
降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。5.39.217.77:8898( b+ y: ~: y  t, Y, z1 O+ ?! f
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- u- M0 k/ [2 V" q* ]★淮山枸杞雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]) i# \2 s5 x9 V: ]/ {, {5 I
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材料：
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( y1 F9 d, `1 g2 L雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
0 B9 {4 A# T9 ]! J$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]4 l5 z* S) |5 @, m
調味料：
6 B7 D3 |" o4 X' l+ c7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; X* y% {% |, F! [5 F
鹽1/2小匙
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  E/ w+ i; A0 R  H$ b6 @! _9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.77:8898' b& s2 M6 [( u  V7 A

/ H# X' X& p1 G3 M/ `% \% E; y1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb! q* A; O, w" Y4 Q
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。6 U( L/ B, }9 U& u2 B) A3 O

5 Y! x" w/ I$ k, H2 E0 ftvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb$ B: x9 A0 b5 ]! I& H1 O- |
tvb now,tvbnow,bttvb5 D: L5 q- [, P
枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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3 N" N- Q4 V8 S5 n2 b★枸杞養生飲5.39.217.77:8898# w+ z1 \$ K* z$ [# J6 O* w; w( G

! x7 s/ j( J9 {+ s0 j9 y5.39.217.77:8898材料：3 P/ g7 d0 X2 T0 d  Z

. u" h7 ^+ U7 ^9 Y% I" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
4 [7 ?" E& _' p- xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 Q$ m$ R- o; R7 U+ d7 h
作法：
1 w% ~; A# N4 k2 V2 L公仔箱論壇5.39.217.77:8898: Q5 O& Q% k' t4 j6 C  t: ]' t
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。5.39.217.77:8898) V2 j6 s" C& E% n6 W9 K' E/ f. h6 L

$ B: z; C" S0 h* S降血糖功效：
( o" c0 G+ D* G) o公仔箱論壇公仔箱論壇9 H# m& ]* `6 @- U  V6 Y6 b: `: F4 H
糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。

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