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標題: [中式食譜] 南瓜椒醬肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-10 04:28 AM     標題: 南瓜椒醬肉

材料:     
. O( f# X& @* c* V5 v! I. S豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb6 A7 \& F0 k+ B0 W* z8 w. E

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調味醃料(豬肉):
4 @" c( A$ x1 D2 L; c- O1 ~生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f* M! \0 R) }6 U
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" T+ z' p  z$ s+ X做法:     tvb now,tvbnow,bttvb4 N/ I- n  {  [8 o9 P. z8 b
1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。tvb now,tvbnow,bttvb$ P8 w! d3 L  C. l" P$ h6 S

" Y3 L0 N. V$ wtvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。公仔箱論壇5 K$ C. _  V4 I0 y$ ?2 `4 c( }

$ [/ m: I8 s  W" m) A6 E9 k3.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。
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