標題:
[健康資訊]
茶與咖啡飲用前 6個小提醒
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-12-31 06:08 PM
標題:
茶與咖啡飲用前 6個小提醒
愛泡茶、喝咖啡的人，除了注意別攝取過量外，平時多注意些小細節，也能避免健康危害。
公仔箱論壇; s3 ?; P/ L7 i Y
1. 隨餐喝茶 影響鐵質吸收
公仔箱論壇9 P& x4 |% l) Q. ]; T" z
賴苡如說，茶含有抗氧化物質，能防止蛀牙、減少細菌感染等，不過茶多酚可能會與體內的鐵產生不容性，影響鐵質的吸收，因此最好不要隨餐喝，在兩餐之間喝比較好。
& l `& F' M% C9 R/ z* g% ?1 t! v
2.含磷不少 腎病孕婦忌口
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D! p. X: \; O5 c
咖啡與茶含磷，腎臟差的人不要喝。這些成分也會造成子宮內發育遲緩問題，造成早產、流產、低出生體重、先天缺陷，孕婦一定要忌口。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y* c9 c; n9 b0 _; o S0 h+ {) }
3.真空保存 開封要放冷藏
5.39.217.77:8898; j) n+ t( D" v" G' B0 v- S
徐婉玲說，咖啡豆保存不良，即可能產生赭麴毒素A，因此咖啡豆要烘焙夠久、烘焙溫度夠高、採真空密封保存，並清楚標示拆封多久應食用完畢，開封後最好密封冰存。
/ _, T6 p. W3 [ k; L
4.變質咖啡 出油產生耗味
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X$ f/ I' _: ~% A1 t/ ]4 H. o" }
賴苡汝說，咖啡在保存期限內聞起來應該很香，若發現香氣沒了，甚至有油耗味，外觀出油晶亮，煮咖啡一沖水，咖啡粉末就塌陷，水很快滴流，就要小心變質。
tvb now,tvbnow,bttvb# D2 B" N" ?5 A$ ^5 W
5.廉價茶包 隱藏農藥風險
公仔箱論壇+ W! Q' R3 X' H4 S0 Y5 `
徐婉玲提醒選購時可注意有無ISO22000標章、SGS成分檢驗報告；廉價茶包少碰為妙，坊間很多農藥超標的茶包，都是低價搶市。
& {# z0 N6 u4 gtvb now,tvbnow,bttvb
6.第一泡茶 建議別喝為妙
公仔箱論壇. X2 b# _* {$ s3 C9 d/ M7 \; U
沖泡時，第一泡茶不要喝，避免喝入受高溫破壞後釋出的農藥。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
