標題:
[中式食譜]
海鮮烏龍炒麵
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-28 04:51 AM
標題:
海鮮烏龍炒麵
公仔箱論壇. c+ @ H0 ~5 y0 {' J7 F% }
9 \, T/ w& H2 L9 e: @5.39.217.77:8898
材料
tvb now,tvbnow,bttvb: m! N& L; f) ^. S( m5 R
烏龍麵.....200公克
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?! @" S6 \! a1 u2 L9 Q" Z, m4 z
蝦仁.....60公克
% Y9 s+ [2 w5 W+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
魷魚條.....50公克
+ Q$ ~4 F% L& \. ]; i. G) A! g公仔箱論壇
鯛魚肉片.....50公克
5.39.217.77:88983 g' M0 G! N6 l8 R# U5 Z0 Y5 `
文蛤.....10粒
& d Q. ^9 U0 a- B8 m
蔥.....1根
公仔箱論壇1 ?9 u( M2 l2 g
韭菜段.....40公克
5.39.217.77:88983 l0 I0 P5 W! Z' l6 P9 M$ g: P H
豆芽.....50公克
% H; |$ Q( S. Q( T5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898 ]4 p6 `) ~- }6 I; R1 _
0 ^7 K. w; P9 H; w' \
調味料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c8 @' m3 ?( g& ^9 ~8 y# z
A
3 u- y$ x/ H0 ?6 L! v; \) P公仔箱論壇
高湯.....250CC
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p/ F2 z2 ^4 U" G. M
鰹魚醬油.....2大匙
! ^2 A4 A; O- S7 T4 O4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
味醂.....2小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s; `* Y- W0 b! u
鰹魚湯素.....1小匙
2 l% d0 n8 [! F8 `9 z( [8 a公仔箱論壇
+ a) R+ l, u4 z* f5.39.217.77:8898
B
, A1 G+ ]! s% N$ @% D
七味粉.....適量
. T9 z0 T" B! y. R: O9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d! j" k6 c( y% x# b5.39.217.77:8898
! n/ F/ P, q4 \! ]% Ntvb now,tvbnow,bttvb
作法
* l9 R8 ^: t, d( vtvb now,tvbnow,bttvb
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
/ ? u" @, w/ V
3 n! I2 V! ~( b" H# t" s5.39.217.77:8898
2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
" a- k0 c% h( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d$ x% o3 [" Z7 m! \. D) v/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
% p& e8 M" X$ [, F$ P
5.39.217.77:88982 A9 n! W7 w6 N/ X# U
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇. c+ @ H0 ~5 y0 {' J7 F% }