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標題: [中式食譜] 雞柳炒荔芋條 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-27 04:07 AM     標題: 雞柳炒荔芋條

材料:     
+ ~- ~+ i- J7 b8 g" ptvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉250克、荔芋100克(切條)、西芹1棵、紅蘿蔔100克、蒜頭1粒(切片)
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調味醃料:公仔箱論壇6 [1 N0 `" W7 M# c5 J- H# M7 m
生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v: P% Z1 v( H0 v/ k! E5 b

; m. J+ Q) O: T. X/ g( |. `芡汁:清水6湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙) y- v) N2 q# x$ J

5 Q' v4 y8 ?4 ?( r' Rtvb now,tvbnow,bttvb
& x; h- ], w: m& p9 P3 T做法:     
+ J4 _9 }: Q/ g0 o! G# Q1.將雞髀肉切幼條,與醃料拌勻待一會兒。公仔箱論壇( g4 j  S4 t( N) `8 @

5 Y. i4 b; `' s! m2.將芋頭去皮切幼條,再用油半煎炸熟。" e& Q  f/ `: e. t2 i: S
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3.將西芹及紅蘿蔔切幼條。1 k# f7 J8 |+ E

& w# u) l% p" |2 u" n4.燒1至2湯匙油落鑊炒合雞肉,再加入芋頭條、西芹及紅蘿蔔炒透,然後埋芡即成。
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