標題:
[西式食譜]
金色燉年飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-25 04:07 AM
標題:
金色燉年飯
* R* _3 N* C( m: d
tvb now,tvbnow,bttvb* m+ b/ m$ a2 Q! `# X! W$ \3 S- g' i% |
材料
% x% `- Z7 } L: w: I5 h& k1 E; N公仔箱論壇
玉米粒.....1大匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# N# D* Q: l/ g
燕麥.....2小匙
9 ]( Q6 b: p+ v6 X' z& f
意仁.....2小匙
* S8 f( N) Q1 p+ Z/ j
綠豆.....15公克
tvb now,tvbnow,bttvb7 m# B( B8 p1 Q; I
白米.....2杯
/ ]4 H& e& W& u5 K5 A5 d$ u公仔箱論壇
香菇.....10公克
$ s. |1 C5 ], w
蝦米.....5公克
$ o: H3 [6 F i8 j% ^# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R |3 {& _9 w, R6 Z7 m7 h+ I
' I5 K( T& k9 m& h: c0 {/ ]公仔箱論壇
調味料
1 G: _8 b( V% ]" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高湯.....2杯
: H4 G) Z( }* B; C5 [- ]公仔箱論壇
醬油.....2小匙
tvb now,tvbnow,bttvb3 V+ u: U0 T6 i V& w
五香粉.....1小匙
tvb now,tvbnow,bttvb- n0 J8 Y! h1 l6 W+ G& I W7 ]
黑糊椒粉.....1小匙
tvb now,tvbnow,bttvb) r: N) N* g- _4 ^% g
鹽.....1小匙
" k/ \- C# u9 C Y9 p1 y
糖.....1/2小匙
4 g0 b1 w3 y1 r, c. B- i
0 j) s( b$ n" n, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb( c( T$ @4 R% n/ Q
作法
& \# c* e1 ]1 M2 Q0 ]$ {
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
1 w, x! P$ k& N, n5.39.217.77:8898
公仔箱論壇+ E; B ]% [+ @
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
tvb now,tvbnow,bttvb4 I; M$ @6 ?$ N" t" u5 r0 {
0 u1 y! G, i+ [; ~; e
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
9 E+ p8 ?' ]! G4 @5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898! I- T8 v" a" ]8 }* @2 ^2 N
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
* R* _3 N* C( m: d