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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯

5.39.217.77:88982 X# V3 n6 W. r! F; L8 v

6 m2 K8 L6 r. C! ftvb now,tvbnow,bttvb材料
4 z, A3 v; h% f. C* A5 }5.39.217.77:8898玉米粒.....1大匙
+ A% P' }. I8 p; i# G8 k公仔箱論壇燕麥.....2小匙公仔箱論壇' R& Q2 f& `$ h3 |$ F. o! h
意仁.....2小匙
( m* I8 V: v: q綠豆.....15公克
! k: [; k4 m/ P6 T8 j6 U; P' z; L白米.....2杯
8 i. x5 V1 A$ K. {( D9 l1 ]公仔箱論壇香菇.....10公克
* I) v& V1 u6 f/ V/ _1 }1 t蝦米.....5公克
! B$ y, U3 P$ N4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ d  u4 |# C0 ^. P% v8 ^% L

3 V/ M; B8 ?+ a: G: e" B0 {1 A7 g0 Q調味料
6 L$ v  X% G( }( p% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....2杯: `2 t! ?+ A) E# _  E
醬油.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q; h& F# l; E2 H" j
五香粉.....1小匙
( @" W. h  m. W3 K0 w) [- v* v黑糊椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @( W; O( K; M
鹽.....1小匙5.39.217.77:8898/ n8 R% l% ]( v0 h
糖.....1/2小匙
# K# e! F2 w/ l3 b6 ^公仔箱論壇5.39.217.77:8898& p% m% y' a. A5 l* ~3 z0 D

2 U: d, Y% L; }3 K公仔箱論壇作法
1 A8 E+ w0 W- V5 n1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。公仔箱論壇, @0 x: v& l7 M# p7 ]* t
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。
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