標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯


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( p( S" o1 L* v8 M3 _# u/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
/ w, ]) k0 j! F9 \6 X, p公仔箱論壇玉米粒.....1大匙5.39.217.77:8898" x* s9 u0 z4 q/ i$ F
燕麥.....2小匙公仔箱論壇2 k' ?% j; a- ^+ \, X/ q
意仁.....2小匙公仔箱論壇+ e8 ~# y# \7 m' S% M+ I
綠豆.....15公克
4 x" x( g* l; {tvb now,tvbnow,bttvb白米.....2杯
# F0 p# y/ T% W, c4 l公仔箱論壇香菇.....10公克公仔箱論壇0 `/ Q7 S! p$ t0 W% c! j
蝦米.....5公克
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' J. P% k9 J: e$ t9 R公仔箱論壇調味料5.39.217.77:8898% |' M8 B' k' l! @9 H/ u% V
高湯.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n8 O& k' W0 I- r1 k: Z* F
醬油.....2小匙
6 e6 \1 c( J; h9 m/ l6 A; L, q五香粉.....1小匙5.39.217.77:88988 Y  C( H( R1 @. _% ^  C1 h
黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb  P5 R8 m( [/ E
鹽.....1小匙
7 {6 e2 R, K; D; U( U+ B% qtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙5.39.217.77:8898$ s- f3 y; F) L9 i  H& R

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3 @! P9 l& F- }1 X6 [9 R公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb, b4 Y+ ]# p* w+ b, P! _! w
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^9 H6 f5 e$ f' n- J2 I4 l- d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c# Q5 b2 m2 J
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。( s, p( P+ W5 I
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇+ F/ C. _, I# B, Y# z

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