標題:
[健康資訊]
血管油膩膩 喝山楂茶切油降血脂
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-12-23 05:28 PM
標題:
血管油膩膩 喝山楂茶切油降血脂
年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？王倩梅中醫師提醒，飯後若是喝錯茶，不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩，反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷害，建議選用中藥材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是對症改善的茶療法。
* c% `) g! h# A: C# b9 r" h6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【油切茶】
& O" ?: Z. ?8 h6 A! z+ z) }公仔箱論壇
材料：
紫蘇葉1.5 錢、陳皮1.5 錢、萊菔子1.5 錢、山楂1.5 錢、水1000cc。
公仔箱論壇" U3 Z; r7 j; c2 F; [" p& [8 U
作法：
r/ L5 I G* w1 Y' B& A3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.
全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
- |8 I( y5 I- S- x5 \1 [" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.
也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
$ T( o7 [* r. m3 I* x& R3 `
功效：
山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y' u, W: X" m/ I. w
適合：
肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* P2 _! B4 j' z( O
不宜者：
經常腹瀉者、孕婦。
0 O$ g& b' P: r3 D% u* h
公仔箱論壇6 y8 Z7 `3 r; S9 m9 E0 ^2 O& j4 g0 ~2 x- g
喝酒易誘發中風 消酒茶減心傷
5 M3 l5 j5 a- S2 T: r
此外，無酒不成席，但是拚酒力、博感情的同時，酒精會使血壓飆升、心跳加速，大大增加血流對腦血管的衝擊力。此外，若是本身已有三高的問題，酒精更會讓血液凝集形成血栓，血管堵塞就容易引起中風！
tvb now,tvbnow,bttvb1 n, {: [) X4 ~* z0 C; M
【消酒茶】
( f6 m4 F0 A8 }/ S$ |2 Q5 Otvb now,tvbnow,bttvb
材料：
枳椇子3錢、葛花3錢、水1000cc。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L4 k" i( Y- Q% X% `
作法：
7 E$ o; X2 r+ \8 X5 ?, C1 m+ ]
1.
全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U8 w- C3 V% t/ y. d/ T6 Q' R
2.
也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
" ]: S( u8 v9 o& R6 V$ u B
功效：
枳椇子和葛花皆為解酒醒脾良藥，喝酒前喝可預防醉酒，而喝完酒後飲用，也可以加速醒酒，減輕酒精對身體、心血管、腦部的傷害。
tvb now,tvbnow,bttvb6 o6 }+ B% d/ E2 y& g$ ~* S3 K* \7 R
適合：
肉食主義者、喝酒者。
6 Z& i8 ]6 U& K+ Q+ Y1 |5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不宜者：
經常腹瀉者、孕婦。
5 J$ T3 z7 f3 F% `2 G3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
【健康小叮嚀】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }; e, e$ i7 Q) C/ y+ W
王倩梅中醫師呼籲，預防三高要從健康的生活作息調理，避免高鹽、高脂的飲食，吃飽飯足後，也可以散散步，讓油脂不累積上身，降低中風的風險。
作者:
PlayBoy88U
時間:
2014-12-27 10:34 AM
多謝分享！呢兩個禮拜應酬多，食得太多，飮得太多，加上本人有少少三髙，脂肪肝，咁啱畀我睇到樓主好介紹。油切茶,消酒茶，啱晒我。非常感激。再次多謝！Happy holiday!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
