標題:
[健康資訊]
血管油膩膩 喝山楂茶切油降血脂
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-12-23 05:28 PM
標題:
血管油膩膩 喝山楂茶切油降血脂
年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？王倩梅中醫師提醒，飯後若是喝錯茶，不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩，反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷害，建議選用中藥材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是對症改善的茶療法。
公仔箱論壇; e# Q: G: i) H8 i
【油切茶】
# S$ S- G; {3 Q1 e+ y8 R5 i% Qtvb now,tvbnow,bttvb
材料：
紫蘇葉1.5 錢、陳皮1.5 錢、萊菔子1.5 錢、山楂1.5 錢、水1000cc。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H; `* Z! R- f; k! f1 J
作法：
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^) x( K! l. |- @
1.
全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
8 }6 D# j' u! c1 }
2.
也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
tvb now,tvbnow,bttvb; a; l5 M" V/ i
功效：
山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。
公仔箱論壇" R9 y: r* T# B" \3 w; T$ d, Z7 `
適合：
肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。
8 [) q3 g/ E7 K3 S' W+ y
不宜者：
經常腹瀉者、孕婦。
tvb now,tvbnow,bttvb6 v$ u. ], z9 q
公仔箱論壇6 C/ M5 S+ w0 E3 N$ t3 u! u" i
喝酒易誘發中風 消酒茶減心傷
公仔箱論壇* M) J% x9 l, |5 g& K n2 T. ?
此外，無酒不成席，但是拚酒力、博感情的同時，酒精會使血壓飆升、心跳加速，大大增加血流對腦血管的衝擊力。此外，若是本身已有三高的問題，酒精更會讓血液凝集形成血栓，血管堵塞就容易引起中風！
% s$ t* v* f8 I. k5.39.217.77:8898
【消酒茶】
4 R' U& X0 Y" H8 B/ t% N3 N
材料：
枳椇子3錢、葛花3錢、水1000cc。
2 b$ i" F W8 Y% v3 J
作法：
. d8 F B7 N2 x: r" B; ntvb now,tvbnow,bttvb
1.
全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
公仔箱論壇* }. ?/ Y; X; t
2.
也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
) g. ~2 {; ]7 [& e3 ^
功效：
枳椇子和葛花皆為解酒醒脾良藥，喝酒前喝可預防醉酒，而喝完酒後飲用，也可以加速醒酒，減輕酒精對身體、心血管、腦部的傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z& d( S) J: }, `1 z- g
適合：
肉食主義者、喝酒者。
0 I( E) e* p0 J8 q( [2 v) U* [
不宜者：
經常腹瀉者、孕婦。
, r( |" q: K. M+ B& Z, l0 ]2 k
【健康小叮嚀】：
/ K3 q, c6 _2 I3 _& c5.39.217.77:8898
王倩梅中醫師呼籲，預防三高要從健康的生活作息調理，避免高鹽、高脂的飲食，吃飽飯足後，也可以散散步，讓油脂不累積上身，降低中風的風險。
作者:
PlayBoy88U
時間:
2014-12-27 10:34 AM
多謝分享！呢兩個禮拜應酬多，食得太多，飮得太多，加上本人有少少三髙，脂肪肝，咁啱畀我睇到樓主好介紹。油切茶,消酒茶，啱晒我。非常感激。再次多謝！Happy holiday!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
