標題:
[健康資訊]
天氣濕又冷 容易讓人加重憂鬱
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2014-12-23 08:28 AM
標題:
天氣濕又冷 容易讓人加重憂鬱
作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年12月22日 上午12:00
2 ?8 h0 v* f/ {4 g# t; T1 v
推薦
% G7 \) a6 l6 j
13
: Y y" ^' N* E: N
0 s; `" G. h/ x) E/ V# w
" c# M, G+ L& U9 z
6 `1 N, z$ K& X! E
( `( s4 B3 _8 `
tvb now,tvbnow,bttvb. G! w3 }/ `* ^% z: _7 Z# I7 v+ S- z
" {) e! v0 X8 d; T Y& z
4 ^' v, D3 ? h T# K
: j6 K! F; D2 y9 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% {: s0 v& y v; y
陰沉沉的天空，到底會不會影響到人的情緒？對此，北醫附醫精神科醫師陳抱寰表示，根據研究發現，冬天跟憂鬱有關係，醫學上稱為季節性情緒失調障礙，通常這種憂鬱發作在秋冬兩季，到了春季以後可望獲得緩解。建議病患及早就醫診治比較好，有助於避免病情產生惡化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V \1 g3 Z. O7 B+ L- A
憂鬱指的是一種情緒持續低落的經驗，而且低落程度已超過一般情緒反應，同時病人對大多數事情都感受不到樂趣，甚至伴隨睡眠及食慾改變、自我負向意念增加，病情嚴重者甚至還可能出現生活失能、身體功能衰退、具有不好的念頭等等。
z" W* a: O" J0 o8 S; u
陳醫師指出，醫界認為，居住在高緯度地區、女性、具家族病史等較容易憂鬱，原因可能跟冬天陽光比較少，以致於影響到人體褪黑激素、血清素等功能，但是生活習慣改變也可能有關聯性，包括戶外活動減少、跟人群接觸的頻率降低、睡眠習慣改變、酒精不當使用等。
H( I8 g3 B+ c公仔箱論壇
陳醫師指出，台灣並不是高緯度地區，因此典型季節性情緒失調障礙並不常見。然而，還是有一些民眾在冬天可能出現憂鬱傾向，建議民眾應維持規律作息、適當從事戶外運動、維持一定社交活動、減少濫用酒精等物質，有助於改善憂鬱情緒。
* m4 s2 N3 f3 ^1 {- C* s; Z+ y
如果自我調整之後情緒仍然持續低落，同時開始出現自責、厭世、未來感到絕望等負面想法，像這種情況就應馬上尋求醫師協助，讓醫師幫助病患走出情緒裡的冬天。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z! [' p& e6 i5 C( K! H, w8 [
醫師提醒，憂鬱情緒對生活影響相當大，因此，民眾應特別加以重視。
作者:
屁屁zzz
時間:
2014-12-23 12:06 PM
it's an elephan in the room
作者:
soforlee
時間:
2014-12-24 02:38 PM
it's an elephan in the room?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
