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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏


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- A0 p+ ^1 P0 Y2 u  ^% G8 y; W公仔箱論壇材料
, T$ J7 k2 t, P" x/ z, t雞蛋.....3顆
! l( `! N$ A; {6 o' T' l2 r. b5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....400公克公仔箱論壇! x$ a! p1 M2 [% O
杏鮑菇.....50公克公仔箱論壇) m" q2 J: x# y
薑末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb* }9 ]- a0 ^: \: \" }0 F
蔥花.....10公克
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調味料公仔箱論壇1 Z# Q! M: O+ k
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鹽.....少許
; ]' k$ F) l& K9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許5.39.217.77:88987 X" u7 a1 m" d4 I! m( `) ]

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% T6 u6 q3 F3 m1 K/ [0 `, J) ]- G, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油.....1大匙
9 e& q" e/ r' u5.39.217.77:8898味醂.....1/2大匙
! R+ ?1 K2 }  J9 b; T" V: q5.39.217.77:8898米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 H7 A" t- m) r0 Z
黑醋.....1大匙
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5 M) G' G4 j. A3 w公仔箱論壇作法
2 g+ y7 @) O  @, a3 t. d4 j% Q# W1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。0 f2 T7 t5 y- r8 q$ m, j: A
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2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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) p( }6 `( j1 v1 t* J) l4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。公仔箱論壇) U6 _4 B0 x! }& D# R$ X8 _
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。公仔箱論壇: ]1 S6 V, {, p6 i4 w8 m+ a

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