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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏


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# ]3 c3 \, s! Y4 N8 J5.39.217.77:8898材料
4 e0 R( E, }) R. j2 q3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....3顆
% e1 W/ m; d5 I3 @; w0 h; o5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....400公克
3 p& I) ]8 L$ Z0 _+ ?2 O- n公仔箱論壇杏鮑菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 u& P! n* X+ t/ r/ f; T: g$ j
薑末.....10公克
: H8 M- N0 `9 l) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ L6 l. E2 \. Q- y  t0 r% W* A

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; l( ~3 n0 r" ~. ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料
7 H& N& |. E# i  m) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A# k, H/ i; M% x3 }+ t
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 _3 I2 G; k( O% p
白胡椒粉.....少許
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8 T7 c. p" ^0 A" p# U$ T, dB
) q. x3 m6 d2 J1 S# \3 Y1 D淡色醬油.....1大匙
' I6 M: K% l( r5 r/ s9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/2大匙
  E0 J5 J5 N7 N4 S, E5.39.217.77:8898米酒.....1大匙公仔箱論壇* x+ e) ~/ Y* g/ J0 Y% A; l* f. _/ Z
黑醋.....1大匙5.39.217.77:8898/ a0 K  U4 M$ E- q% U
5.39.217.77:8898+ |0 _$ D* w9 B) i  o% n

  A; o& F* S) }( v+ Z* H' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" r- R6 ?% J4 w5 d7 h: R% t/ H" k# k1 @公仔箱論壇1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
; r$ l, _/ U- e) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v! H" ^6 r  W' v" l: M& i+ _; Q
2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。- P. {# C# v  _0 J
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。5.39.217.77:8898& q" r1 z/ C& i+ K% C

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