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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏


! t1 `% A: P' d2 c" R2 Y" K公仔箱論壇5.39.217.77:88981 L3 e- w- `- m2 g4 Z! i1 m9 X: V
材料
! S, B, ]' R; d' r  H9 |7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb+ y: }6 |* g9 j
紅蘿蔔.....400公克6 Z0 j4 c/ m  g) d6 Q% J. r  I5 Y
杏鮑菇.....50公克
' d+ z! v& R5 F% Z6 b" Z& ^5.39.217.77:8898薑末.....10公克6 @  ]0 E& x+ Y1 R6 S* W' w; {! z8 L
蔥花.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ d7 M: s7 Y, K( E' }7 U1 @

* `* Z- _' Q2 c9 i. E; I9 l" Stvb now,tvbnow,bttvb; @6 g+ a# K9 p1 P; m4 y
調味料5.39.217.77:8898! v% y7 U6 I. O# J2 ~
Atvb now,tvbnow,bttvb. c! W1 y6 q) b& o  f; C
鹽.....少許
) w' j  a+ Z; b3 N1 j' O' Q' ^5.39.217.77:8898白胡椒粉.....少許
4 N: |4 J4 W$ Y  t: }' @7 z4 [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 x  E4 v2 q0 X5 ^4 X6 y1 Z# ^" G$ J
公仔箱論壇3 U8 m! Q' |/ F0 d) v; i
B公仔箱論壇2 n$ k9 t6 k2 z
淡色醬油.....1大匙
, }5 I- f$ m6 X7 t. h味醂.....1/2大匙
3 A- v" O0 V1 c3 z  \& V6 A) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙% \8 {8 ]; t$ _; s# C, y6 a
黑醋.....1大匙+ a, j  p% f: z. Q# a

- d; J7 V" f/ p6 _5.39.217.77:8898, c+ c5 A. X; B* u0 y- D
作法
2 k7 Z* n  H( J+ Q% d+ r- ]6 j6 |1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 }6 z3 Y6 a* H/ ?* O: n  e$ F$ I
tvb now,tvbnow,bttvb7 N; n+ n; m* @9 ?2 K
2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。tvb now,tvbnow,bttvb" W7 g  K; g1 `/ r1 R; G$ F1 a6 ^

+ P6 L$ p, p( B2 O5.39.217.77:88983.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。公仔箱論壇# ^- _0 n# y+ E1 D) z

9 |* E5 K, ?4 C, {' h( h5.39.217.77:88984.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
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4 U' {+ {( L( E+ ~4 V  w# ]5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。
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