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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏

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6 G! y# k: o! C* d, }3 l- ^! X5.39.217.77:8898材料tvb now,tvbnow,bttvb) ^; q: v( v. }9 y7 J# p) t
雞蛋.....3顆
9 O3 n% {9 a% I& y: \" A5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....400公克5.39.217.77:8898) B$ K0 K$ {; J& w7 d" b9 P% J
杏鮑菇.....50公克
% L7 }! p5 [9 C6 H& b$ }+ F) [. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末.....10公克! Y, X  W$ I; W# ~0 D
蔥花.....10公克3 h( Z5 p  T+ }  H+ j4 U' O

( T+ _( e; y6 V6 s+ n8 s& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C% x5 ?4 N. d( `! [
調味料
2 W: C- e" ^3 h* I) O5.39.217.77:8898ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o' Q3 j, n& l9 A+ X- u; ?* Z0 n
鹽.....少許
% ^/ E7 D0 T; ?2 D( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
+ B& G7 ^, A! R* ^9 z. }公仔箱論壇5.39.217.77:8898  i$ R+ ?7 R& p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {7 r8 J$ Y- Z, p2 a
B
4 u0 J* @% M: x9 d2 B淡色醬油.....1大匙5.39.217.77:88981 `  Y, T0 N3 q& x* o1 N# e
味醂.....1/2大匙
: N4 ~# E' Z$ u" q# e* ^2 b) Ytvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙5.39.217.77:88987 ?$ i  V; d1 K2 S8 z
黑醋.....1大匙; B: c' y# G/ A

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9 p, i8 I8 e/ c+ v6 g作法
7 Y8 j7 Z" {- K1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 b: @2 z1 |! ~; o" {

1 [- n* j6 D3 E" z( x) p公仔箱論壇2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; a, a& n! F6 i3 a6 ^' L$ S
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。
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