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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏

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; ^, A3 g2 G5 U8 @6 f& `9 P公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F" H7 C4 z4 X2 `8 y$ z
雞蛋.....3顆
* m" e8 p7 K  q0 Q# c; T+ {  Wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....400公克5.39.217.77:8898* y7 V8 y  x* L( M' l
杏鮑菇.....50公克
' [: x$ X& ?# J& W+ u8 D薑末.....10公克
: h, j+ ^# ~1 m( p5 G4 @; X0 jtvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....10公克
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  e1 c- Y. C0 |# d9 _$ `4 R4 Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料3 B* `( r; [# I4 r& h5 Q  U4 b
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鹽.....少許
( y" w4 j! b% B# etvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898  H7 \: ^- M0 h3 q, e
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淡色醬油.....1大匙5.39.217.77:88986 o# J% c& K: g+ `
味醂.....1/2大匙
9 _& X+ X3 N! ~& b& N3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
$ e# R: S/ A/ [7 V( Y5 W) P5.39.217.77:8898黑醋.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p- ]  ]6 m& [/ d1 s+ Q

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2 x- O$ Q9 x0 S1 d+ B4 W, X5.39.217.77:8898作法5.39.217.77:88987 l8 I- Z% P5 d4 m/ ~" |/ b
1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
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2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。
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1 V1 K% _/ i- E- y- C3 B$ K5.39.217.77:88983.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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$ C: B" P% H- N# [& e) p' Mtvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。公仔箱論壇/ N& I! f1 n5 A1 `0 H6 j

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