標題:
[中式食譜]
素炒蟹膏
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-20 04:08 AM
標題:
素炒蟹膏
! t1 `% A: P' d2 c" R2 Y" K公仔箱論壇
5.39.217.77:88981 L3 e- w- `- m2 g4 Z! i1 m9 X: V
材料
! S, B, ]' R; d' r H9 |7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞蛋.....3顆
tvb now,tvbnow,bttvb+ y: }6 |* g9 j
紅蘿蔔.....400公克
6 Z0 j4 c/ m g) d6 Q% J. r I5 Y
杏鮑菇.....50公克
' d+ z! v& R5 F% Z6 b" Z& ^5.39.217.77:8898
薑末.....10公克
6 @ ]0 E& x+ Y1 R6 S* W' w; {! z8 L
蔥花.....10公克
tvb now,tvbnow,bttvb/ d7 M: s7 Y, K( E' }7 U1 @
* `* Z- _' Q2 c9 i. E; I9 l" S
tvb now,tvbnow,bttvb; @6 g+ a# K9 p1 P; m4 y
調味料
5.39.217.77:8898! v% y7 U6 I. O# J2 ~
A
tvb now,tvbnow,bttvb. c! W1 y6 q) b& o f; C
鹽.....少許
) w' j a+ Z; b3 N1 j' O' Q' ^5.39.217.77:8898
白胡椒粉.....少許
4 N: |4 J4 W$ Y t: }' @7 z4 [tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88981 x E4 v2 q0 X5 ^4 X6 y1 Z# ^" G$ J
公仔箱論壇3 U8 m! Q' |/ F0 d) v; i
B
公仔箱論壇2 n$ k9 t6 k2 z
淡色醬油.....1大匙
, }5 I- f$ m6 X7 t. h
味醂.....1/2大匙
3 A- v" O0 V1 c3 z \& V6 A) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米酒.....1大匙
% \8 {8 ]; t$ _; s# C, y6 a
黑醋.....1大匙
+ a, j p% f: z. Q# a
- d; J7 V" f/ p6 _
5.39.217.77:8898, c+ c5 A. X; B* u0 y- D
作法
2 k7 Z* n H( J+ Q% d+ r- ]6 j6 |
1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
tvb now,tvbnow,bttvb7 }6 z3 Y6 a* H/ ?* O: n e$ F$ I
tvb now,tvbnow,bttvb7 N; n+ n; m* @9 ?2 K
2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。
tvb now,tvbnow,bttvb" W7 g K; g1 `/ r1 R; G$ F1 a6 ^
+ P6 L$ p, p( B2 O5.39.217.77:8898
3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
公仔箱論壇# ^- _0 n# y+ E1 D) z
9 |* E5 K, ?4 C, {' h( h5.39.217.77:8898
4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
/ v F* e1 S7 N: h6 A+ t* Y, A公仔箱論壇
4 U' {+ {( L( E+ ~4 V w# ]
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。
5 R; G* \4 \1 R( ^
" l/ e9 s1 B& ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0