標題: [健康資訊] 秋冬肌膚護理 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-18 04:10 PM     標題: 秋冬肌膚護理

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) U) J$ |! S! j  d  A/ @2 h1 U5.39.217.77:8898秋冬，乾燥以及寒冷的天氣是皮膚大敵，要如何保養才可使你時刻都美麗動人？
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5 Z9 C0 M4 n. E7 N8 u7 Z8 O1.     晨早起來後喝一杯和曖的水或檸檬水，可以為身體保水及清除體內毒素。
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2.     有諸內便形於外，你每天吃的會直接影響你的皮膚；所以日常飲食要吸收足夠的維生素及礦物質，豆類、疏果是必不可少的。至於什麼季節應吃什麼？市場內最多人賣的必然是當季食物，既新鮮價錢又不貴。5.39.217.77:88980 l9 R5 p* |% b1 x% ]! }
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3.     酒、咖啡和茶會使身體缺水，所以喝了這些後要多喝清水保持體內有足夠水份。O如果你覺得水太單調，可加入純正的檸檬或橙汁。公仔箱論壇1 N0 D5 [/ V3 B9 g) y% s  C

! `* Q$ T- ]8 Ntvb now,tvbnow,bttvb4.     每星期一至兩次，在沐浴前用柔軟的小擦，在皮膚上輕輕擦；除了可去死皮外，還可增加血液循環及排毒。做這之時，記緊要做好保溫，以免著涼。6 Y2 a, S- [: h1 ~1 j

6 k3 ]& s  d0 L( z  ]% s5.39.217.77:88985.     冬天泡熱水浴是十分享受，但同時亦會使保護皮膚的油脂流失，所以在浴缸泡浴時要加入適量的礦物鹽及精油去滋潤肌膚，沐浴後亦要用甜杏仁油或純乳木果油為皮膚保濕。
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* L3 B' w" ?1 q3 V* h6.     最重要是幫身體保溫，因為一旦變了病貓，很多程序在病後又要從頭再做過！公仔箱論壇* x  F+ r) T  L! e

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