標題:
[藥膳]
淡奶鯽魚湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-17 04:07 AM
標題:
淡奶鯽魚湯
材料：
7 g/ R2 B4 N$ d7 v+ L公仔箱論壇
鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。
tvb now,tvbnow,bttvb. _7 W6 `8 {& X" i8 U- A
5.39.217.77:8898: x/ Z& c9 L* K, T" Q3 U3 d
做法﹕
tvb now,tvbnow,bttvb p! a$ j0 q. L+ {5 m4 I4 `; S
將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。
$ X/ o# |& j0 }1 o
5.39.217.77:88984 F5 @3 o/ C8 R! d# N
功效：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j4 f! {! q( O3 b g9 h% O
健脾利濕，美容除皺。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @" n4 u2 s& O V0 q
# C: F5 @/ J1 r8 J' \, g
鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。
! o9 _$ Z: N7 Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
