標題:
[健康資訊]
甲亢患者穴位按摩保健法
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-15 06:25 AM
標題:
甲亢患者穴位按摩保健法
甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
' g. w' w+ X+ L, r6 [tvb now,tvbnow,bttvb
8 X% J4 T' {9 W& W1 u
* ]8 K3 D) | B6 |$ g$ s
甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M# R5 @- [1 @# x( S
, G: s* y z+ V5 G+ I6 j5.39.217.77:8898
合 谷
( z1 b4 S/ o' h3 ^! Z
【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
公仔箱論壇- Y! z* w+ j, i/ u( M6 v2 r
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
! e5 f& Q1 U a" W7 Z$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
5.39.217.77:88986 \# f( N6 A0 X
9 F1 s. ?0 e5 w$ J6 @$ `0 ~4 E. p4 K5.39.217.77:8898
内關
+ m5 G$ e* r+ j- M @# |
【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
j' h" k$ ~" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
4 v+ q. |3 l0 s" X3 G, _' S. ]2 |+ Stvb now,tvbnow,bttvb
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
1 Q4 ]2 L7 S) `# G! X( M* K公仔箱論壇
7 v( U7 w! b" H& B' j. e2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
三陰交
' C/ K+ U5 u. K, K! O! F2 F
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
! Y" U& P7 q7 h$ d公仔箱論壇
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
5.39.217.77:88989 B3 N- u* N- K9 y/ ^* O: v
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
5.39.217.77:8898/ f- y7 P: ]9 o+ U4 D* G
' ]2 ?' |9 e3 V5 m; o2 A5.39.217.77:8898
太 沖
5.39.217.77:8898* \ a: B2 ?9 c) \) s* |4 Q/ h- z
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
tvb now,tvbnow,bttvb {0 F) m# S7 p# `1 z( W# ?
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
L5 }4 H; k3 a8 I
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
6 [5 D7 s6 R" i3 \* [- L$ D8 s( i5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U: J. {8 ]( [0 a) t
足三里
. R2 \: o8 u! N+ e* g( c3 x
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
; `% o, a0 q$ C+ g& B
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
# h% w7 N% u; {' ]$ m" `
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
! T. b G( ?& p0 l( C! x3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
& e: _' s* V1 `
以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
