公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 甲亢患者穴位按摩保健法 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-12-15 06:25 AM 標題: 甲亢患者穴位按摩保健法

甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。公仔箱論壇" }4 G0 K9 i% }* j. i; c7 o

' Q9 q* l* _! w' e' `. E6 M
甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
- Z+ N5 w! w+ m# a$ F0 T5 o: N
合谷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B4 O2 `% J! J7 v
【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。公仔箱論壇7 H  |8 m1 f) e) P6 [% ]: M* C
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N# T% b3 e( X$ {5 r0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s6 r* U# \9 Q. p; E
内關   }& e& I3 H) S/ c
【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G# J) j1 V* i+ J/ H! `0 S
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 tvb now,tvbnow,bttvb7 T! Y& ?/ @+ o
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。

三陰交
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
' j2 `- j. c) C+ X, Q$ |8 h
太沖    tvb now,tvbnow,bttvb, b- C" \0 v  T
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。tvb now,tvbnow,bttvb2 q/ ~4 \/ P! _+ F* {
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb! U6 v1 K( D! h$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t5 G+ V( Q1 ]3 F; [
足三里
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 9 {) A7 l  h4 W) P1 R( v
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 tvb now,tvbnow,bttvb: @) y  C- t" i8 W2 w
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。公仔箱論壇6 i. }" b5 ]6 ?- z( Z+ O
公仔箱論壇! Q% X' A/ k- B/ R" _
以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)