標題:
[西式食譜]
香煎雞腿排佐蕃茄醬汁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-13 04:08 AM
標題:
香煎雞腿排佐蕃茄醬汁
5.39.217.77:8898; m/ x( j# m$ c3 r
: S/ B1 j0 q2 h; @: g; h, d5.39.217.77:8898
材料
公仔箱論壇 F7 ~3 \# y8 ^! |) d9 V G+ @6 q
去骨雞腿.....1支
' Q% u. `5 S) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Prego義大利麵醬.....8大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G' j. v2 l/ S; H
米酒.....1大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p8 R' ~ _+ F9 O, C# J% C& y* g7 H
胡椒粉.....1/2小匙
3 d0 H1 k2 ~: b% o! A+ W
紅蘿蔔.....2小塊
$ b9 c7 X7 ?* P2 L5 W
綠花椰菜.....2朵
# ^7 p1 Q% d" u3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
玉米筍.....2支
! G3 _7 j( l: X# Atvb now,tvbnow,bttvb
蘆筍.....6根
tvb now,tvbnow,bttvb7 }# H$ \" v8 q9 L4 C5 v) K
" D5 V5 a4 W% S5 P2 o
6 \) l" P# g$ A# i
作法
1 ^9 L8 E: e l# t
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
5.39.217.77:8898: i$ F2 u; k- ~" m4 [
- H! ]9 X4 t( U: R! [4 b
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
. W# _' u1 m# J! L2 ~6 ?
2 L, @, T0 W* }! y4 ~* A* W0 i: Z5.39.217.77:8898
3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
. S* K* x) d1 T9 m- p& f5.39.217.77:8898
公仔箱論壇5 m, I$ h/ F+ m" y2 w5 j
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
7 v3 n+ p7 w$ K2 x: M" Z7 @% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i! x; z$ Z1 T* X/ G* o! F, o! }, Z
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
' Y$ E( s% C. ~8 h! x6 Btvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" r2 @* d2 m0 v9 V! P: [+ q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0