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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-13 04:08 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁

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: S/ B1 j0 q2 h; @: g; h, d5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇  F7 ~3 \# y8 ^! |) d9 V  G+ @6 q
去骨雞腿.....1支
' Q% u. `5 S) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G' j. v2 l/ S; H
米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p8 R' ~  _+ F9 O, C# J% C& y* g7 H
胡椒粉.....1/2小匙
3 d0 H1 k2 ~: b% o! A+ W紅蘿蔔.....2小塊$ b9 c7 X7 ?* P2 L5 W
綠花椰菜.....2朵
# ^7 p1 Q% d" u3 Mtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支
! G3 _7 j( l: X# Atvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb7 }# H$ \" v8 q9 L4 C5 v) K

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6 \) l" P# g$ A# i作法1 ^9 L8 E: e  l# t
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。5.39.217.77:8898: i$ F2 u; k- ~" m4 [

- H! ]9 X4 t( U: R! [4 b2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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2 L, @, T0 W* }! y4 ~* A* W0 i: Z5.39.217.77:88983.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
7 v3 n+ p7 w$ K2 x: M" Z7 @% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i! x; z$ Z1 T* X/ G* o! F, o! }, Z5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
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