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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-13 04:08 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁


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) [5 z+ _" M% n+ C3 g/ |材料
" c* s, G  L5 n- B0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
% |  z: F+ q: qPrego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D+ v. A1 G2 F7 L- h+ G
米酒.....1大匙1 k7 _3 ~5 b1 Z4 }
胡椒粉.....1/2小匙
4 s! k; a; v4 J6 t3 ytvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊' b1 D/ p0 \; b, j- q( p9 x4 U
綠花椰菜.....2朵
& ]/ d, y  e/ W9 |$ n: t# I7 \公仔箱論壇玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb7 ^; M5 q  @& E0 W/ ^5 }
蘆筍.....6根
+ z+ [0 F3 o& B! f2 o* C- i, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898  {+ o% S6 \7 j+ k3 ^* Y" `0 E

& g/ v  I; T9 c+ dtvb now,tvbnow,bttvb作法
7 g8 F3 P; t# Utvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y% D. Y, K, Q! N

& ]# o$ O5 x" F/ t: x' X3 P2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇+ t+ p, B3 w/ L

( V8 b' \' w2 U' }tvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。tvb now,tvbnow,bttvb' S' e; V0 T! y1 w3 J

$ f# e# G1 q( W公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。( D3 w/ c7 V4 z* O2 ]

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