標題: [健康資訊] 3個動作 促進頸部淋巴 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-12-8 05:37 PM     標題: 3個動作 促進頸部淋巴

不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。/ h1 H$ m* z5 n8 [

9 M7 J4 `; [* d5 o1 _tvb now,tvbnow,bttvb動作1公仔箱論壇/ j( N6 X8 ~6 }# o+ F" P/ D+ x2 o
按摩臉部線條
  H0 b) E* q" |* J右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
, z9 P, T2 V2 d/ r4 Z" s( I公仔箱論壇! M# h# g2 N, n# f3 S) @7 |8 ^1 R
5.39.217.77:8898# E. E7 G# F' |% c) Q! Z. H
動作2) ~, y6 q1 ?; G8 z
在耳下打圈tvb now,tvbnow,bttvb5 A- x# N! L. B# m& x  M3 o/ {9 E
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
  F4 A. W( O' b' s! T0 I
2 w6 O% z( m3 ~* t- G5.39.217.77:8898公仔箱論壇' g1 y& Q3 v+ r, x3 g
動作3
! `+ Z# X) [7 |$ p6 O. U& s( v! S3 ]tvb now,tvbnow,bttvb按摩頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a7 K  X7 t/ a
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。( r2 z. X. ~5 [. T; Z# u

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0