標題:
[健康資訊]
頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-12-7 10:33 AM
標題:
頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩
改善熱敷法
1 `3 V2 @& }8 j7 |) A! C# X5.39.217.77:8898
' ]# A9 s# b! H# K( p% `# w1 f+ S
白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次，總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上，即可稱為頻尿，頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後，增加尿液濃度的腎臟功能會隨之衰退，因此夜晚起床上廁所 1 ∼ 2 次不算異常。
5.39.217.77:8898' S- E1 n1 X* y. [& v% t3 I
$ F. ~8 ?+ t! ]8 n) [ o# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l$ j4 e" O1 C" F* |
每次的排尿量及是否伴隨其他症狀等情形，都會影響病因判斷，不過大部分男性出現頻尿狀況，都是起因於前列腺肥大或膀胱炎。頻尿大多發生在男性身上，女性較常罹患「神經性頻尿」，動不動就想上廁所。神經性頻尿的特性就是伴隨膀胱炎出現，而且除了尿意之外，沒有其他自覺症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb, _7 [# @/ J' z) M! J' t5 b
& I" K! i( a- z5 |0 S2 h( h/ T
此外，服用保健食品或過量攝取營養素也會導致頻尿。排尿的目的就是要排出體內不需要的老廢物質，維他命應以補充不足營養素為原則，千萬不要過量。
5.39.217.77:8898% s' f1 |1 K5 q7 _$ I1 U9 m# Q8 Q9 z. a
% B* A: x b; x5 P- r: Z0 S公仔箱論壇
# a$ f* N9 _2 a; |! rtvb now,tvbnow,bttvb
【熱敷點 後腦勺•腰部•下腹部】
5.39.217.77:8898( D) o! ?8 g: k. ^# W
) u' E0 @$ H* Y/ h
1.將熱敷巾放在「後頸部的頸窩」上。
tvb now,tvbnow,bttvb* W b8 g, Y% }/ d2 p
公仔箱論壇( j" c( y6 p" x1 O! }8 w, j! d
2.腰部調整熱敷巾的大小，以薦骨為中心，熱敷「整個骨盆」。
公仔箱論壇2 F6 \/ R! q+ w- r( A/ T
_8 {4 s( X& ~* e, y( {5.39.217.77:8898
3.下腹部熱敷「肚臍下方到恥骨」，左右兩邊則到「腰骨附近」。
tvb now,tvbnow,bttvb3 J1 X: F# J" E9 D3 _) Y8 }& ~/ v" ]
tvb now,tvbnow,bttvb, r: e" c: t7 q g
4.「頸窩」位於頸部肌肉中央的凹陷處。
tvb now,tvbnow,bttvb- T* F- E0 O. N
; ` w9 [; K! A7 N
Point：
重複 2～3 次。若症狀較嚴重，可多熱敷幾次。
! r8 e* u1 l8 a' f
7 `- B( u+ A$ ] }
後腦勺暖暖包熱敷【薦骨】
2 h% w. o3 P7 C
8 o: j* E J5 q7 j: {% G) C) Mtvb now,tvbnow,bttvb
外出時可隔著衣服，利用暖暖包溫暖薦骨。等身心穩定下來後，就不會因為過度緊張而感到尿意。薦骨股溝
7 J' g; j& [4 L( X$ H! e公仔箱論壇
; W4 p8 [) [4 _* E4 S/ }" k0 f
Point：
市面上有專門供長時間使用的暖暖包，肌膚容易過敏或擔心低溫燙傷的人，可購買利用。
3 Z5 `" _, w/ d; \
0 x; ]2 B# X; t, D# @3 F5.39.217.77:8898
攝取過多維他命，也會導致頻尿？
. k2 h) c% a4 @ t0 g9 j: f2 K) N+ Y公仔箱論壇
公仔箱論壇9 x( v3 t0 I/ ]& N9 B
維他命分成可溶於水的「水溶性」及可溶於油的「脂溶性」兩種。水溶性維他命攝取過量時，就會隨著尿液排出，導致尿液濃度升高。維他命C 就是水溶性維他命，雖然它本身沒有利尿作用，但攝取過量還是會引起頻尿和腹瀉。脂溶性維他命攝取過量時，會暫時儲藏在肝臟或脂肪裡，一旦超過建議攝取量，就會引發維他命過多症。在脂溶性維他命中，維他命 D 過多會導致頻尿，並伴隨嘔吐、食慾不振等症狀。
作者:
wakeup99
時間:
2014-12-8 04:18 AM
頻尿, maybe due to urinary tract infection of prostate enlargement
作者:
seansou
時間:
2014-12-8 02:57 PM
why?why??
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
