標題:
[健康資訊]
頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-12-7 10:33 AM
標題:
頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩
改善熱敷法
! a5 R& f1 c6 Y9 |: m9 V
公仔箱論壇) B! |2 j! u4 C- |9 j7 S( f7 D
白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次，總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上，即可稱為頻尿，頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後，增加尿液濃度的腎臟功能會隨之衰退，因此夜晚起床上廁所 1 ∼ 2 次不算異常。
+ l: t, @2 H/ X" w3 v) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H$ B4 g5 ]+ a& X& y; I
0 {, y# d* [) M) Z; q5 t" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每次的排尿量及是否伴隨其他症狀等情形，都會影響病因判斷，不過大部分男性出現頻尿狀況，都是起因於前列腺肥大或膀胱炎。頻尿大多發生在男性身上，女性較常罹患「神經性頻尿」，動不動就想上廁所。神經性頻尿的特性就是伴隨膀胱炎出現，而且除了尿意之外，沒有其他自覺症狀。
) y; m R# a- i+ r6 t
5 O9 W7 m, U0 c V% l0 x) Z公仔箱論壇
此外，服用保健食品或過量攝取營養素也會導致頻尿。排尿的目的就是要排出體內不需要的老廢物質，維他命應以補充不足營養素為原則，千萬不要過量。
9 p U4 {4 D3 a. b8 s
( C: ~) b6 }: z5 w7 v4 p/ _公仔箱論壇
& E2 R1 @; }! Z& r' N& y# Dtvb now,tvbnow,bttvb
【熱敷點 後腦勺•腰部•下腹部】
: ]7 W' Q4 I, c, ~, z
! r) a6 J) q/ t: Y! a9 B7 ^- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將熱敷巾放在「後頸部的頸窩」上。
公仔箱論壇( c; |7 Q$ A* B$ |; \1 V
0 a! m& i( L; A
2.腰部調整熱敷巾的大小，以薦骨為中心，熱敷「整個骨盆」。
0 F1 ^$ [) r( J5 C8 J) Q B
公仔箱論壇2 l, E" f, x1 L' E$ S
3.下腹部熱敷「肚臍下方到恥骨」，左右兩邊則到「腰骨附近」。
! b% N8 o9 K5 l, O1 X8 o; G
( N' |- X& s; j# K
4.「頸窩」位於頸部肌肉中央的凹陷處。
, `& e# x7 A6 o6 h- J" p$ G9 C7 D
* q4 ~. C. ~* u8 p; `5 d! n& u+ g2 O
Point：
重複 2～3 次。若症狀較嚴重，可多熱敷幾次。
! M& X; A' L1 v6 J/ vtvb now,tvbnow,bttvb
) I& z- \, ~" A, o% P
後腦勺暖暖包熱敷【薦骨】
3 ?; `" `5 }9 H# Y
tvb now,tvbnow,bttvb H- r1 k* W" D5 J. x
外出時可隔著衣服，利用暖暖包溫暖薦骨。等身心穩定下來後，就不會因為過度緊張而感到尿意。薦骨股溝
5 ^2 Y, f: r4 @+ @ r9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g" N) S Z3 c; X& ]公仔箱論壇
Point：
市面上有專門供長時間使用的暖暖包，肌膚容易過敏或擔心低溫燙傷的人，可購買利用。
H" d0 T7 S9 `' t; z& e! O& _! w$ u5.39.217.77:8898
5 f3 h5 A3 Z9 [7 h" I* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
攝取過多維他命，也會導致頻尿？
tvb now,tvbnow,bttvb& j# T1 q6 p+ Z7 }; Q8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ z# L& V2 x) O% b3 u% ^
維他命分成可溶於水的「水溶性」及可溶於油的「脂溶性」兩種。水溶性維他命攝取過量時，就會隨著尿液排出，導致尿液濃度升高。維他命C 就是水溶性維他命，雖然它本身沒有利尿作用，但攝取過量還是會引起頻尿和腹瀉。脂溶性維他命攝取過量時，會暫時儲藏在肝臟或脂肪裡，一旦超過建議攝取量，就會引發維他命過多症。在脂溶性維他命中，維他命 D 過多會導致頻尿，並伴隨嘔吐、食慾不振等症狀。
作者:
wakeup99
時間:
2014-12-8 04:18 AM
頻尿, maybe due to urinary tract infection of prostate enlargement
作者:
seansou
時間:
2014-12-8 02:57 PM
why?why??
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
