楊桃4 m- x: |- v; Z( ]# E; h g4 E
楊桃含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C，以及各種纖維質、酸素等。楊桃中豐富的果酸，能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對改善乾性或油性皮膚，都有顯著的功效，而對於熬夜的女性來說，更是有益皮膚的好水果。) @) q, C( v0 R# g, U/ c% v 5.39.217.77:8898- e& |+ z5 J3 B. H, F7 u
; i8 Q1 P# ^" }4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b, N3 D, D. q7 J! r. \
檸檬! t2 ]( A* @ e2 _, L+ I
檸檬可說是有美白效果的水果典範，經常熬夜的人，臉上容易長出痘痘，而檸檬酸能夠去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。更有外國美容專家稱檸檬為美容水果，常吃可幫助消化和吸收，令皮膚光潔細膩。 ( k; _1 N0 {6 V 8 ?5 V/ n% S0 \" |4 Z' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. m, h! J5 c, s+ @+ p7 B
4 r2 f Y8 ^) Y% S% v* \( W: C" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙子5.39.217.77:88980 o6 p7 w) D+ I, m
橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害，和電腦的輻射的傷害，又可以抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對於熬夜的人來說，很多時候會由於休息不夠，容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，有利於清腸通便，排除體內有害物質，確保身體健康，增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z+ e% Y$ ? U) o8 ^5 Q3 e w 5.39.217.77:8898, O- O! L2 c, d7 S0 ]1 `& }
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蘋果 3 Z: Y* C) p6 b3 B$ d2 x8 x; W$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話有云：一日一蘋果，醫生遠離我，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現內分泌失調和便秘，因而變得肥胖和皮膚變差等，而蘋果中大量的維生素和蘋果酸，能使分解積存於體內的脂肪，並且有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。 9 J1 |% `+ I. A7 q. f公仔箱論壇" C D4 W. Q0 j
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公仔箱論壇1 [5 F- j! ^# B& q' C. q