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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷


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魷魚肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R* Q8 m$ F$ b2 w# I2 h
熟芝麻.....1大匙公仔箱論壇0 n- o2 X& i5 I( J! `% u0 V6 H
香菜.....5公克
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/ t  u4 a# U& I4 V! i! P公仔箱論壇調味料公仔箱論壇+ h, i9 j; t. F
A! v5 C+ ~9 O. K% ~/ M& F% R
太白粉.....1小匙5.39.217.77:88987 I* U6 q9 B7 x1 P
鹽.....1/6小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m* Y# L3 U% v4 B
白胡椒粉.....1/4小匙公仔箱論壇7 ?5 a" c' @5 h4 Q2 v, e3 C$ G
蛋白.....1大匙
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照燒醬.....100㏄
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( f' [0 x) f1 i/ w/ m. h, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 x- [" \7 E0 v4 T( ~6 J; R% r
作法! y5 I$ |5 L  P0 G2 m
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
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# N( z& T/ P7 M8 n2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
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3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。5 M9 ^( f0 r/ M; B

- T1 C, ?$ p. b4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
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