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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷

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& G. i& S9 K7 S; x, u6 T材料
1 w# |! i1 g" `4 N% _5 y5.39.217.77:8898魷魚肉.....300公克
  n* |# a  [6 F; E: Y( s1 H熟芝麻.....1大匙
# R, |& X" W- `- v/ m公仔箱論壇香菜.....5公克
+ y6 Q7 |; T- p, o& o$ E+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 V% @  l( e: c) y6 g7 W3 X公仔箱論壇調味料9 q, @% k: n# o3 T% F2 @
A5.39.217.77:8898) r5 S. f8 ~& c. h- Y* w$ [6 u
太白粉.....1小匙5.39.217.77:8898) U, Q+ p  x+ s% I) Z+ y
鹽.....1/6小匙
) X: S4 ^& V% l4 }3 P/ W( j白胡椒粉.....1/4小匙
0 ~6 B& B, S- J$ h+ a5 \1 Q5.39.217.77:8898蛋白.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 B+ r$ p6 h7 F. F

( g: j$ W/ W1 RB5.39.217.77:88981 G3 B2 j& S7 d( u
照燒醬.....100㏄公仔箱論壇0 x. E; g* z$ l9 _9 i7 R

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* e5 `2 W' L# }公仔箱論壇作法
4 J3 }% C: w( M2 l+ ^7 O6 z6 Atvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。公仔箱論壇) r9 S' u2 k* P
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。  w0 s' Q2 I* k( X" ]3 K% {
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3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
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4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
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