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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排


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/ p* L9 _3 f% O2 V材料
/ t/ ?, y& S8 ^3 z8 A5 Q9 O梅花豬肉排.....4片5.39.217.77:88981 Q% ^( k% h& t) A' U+ S
高麗菜絲.....40公克公仔箱論壇2 J7 V# M5 Q! r) z) u
香菜.....5公克5.39.217.77:8898/ R. a0 C) P* t/ l( C7 Y
! L+ I7 q- v4 f$ K
調味料
5 j$ u& r+ w4 \A.tvb now,tvbnow,bttvb7 U  W  H1 F6 \9 e6 Z, k
水.....1大匙
! G& ?/ I4 [" V, K/ v) s* a7 N5.39.217.77:8898醬油.....1大匙, M8 [' c: Q; K9 U5 ]$ o4 }" r
太白粉.....1小匙7 @, d/ A& {  B
糖.....1小匙
+ P) q* t' j" T" w* w! W公仔箱論壇米酒.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 \: n4 U) `- ]- R
蛋白.....1大匙公仔箱論壇8 j5 ^& D  j4 s8 H
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B.
; c: _: l; H& F5 q. P/ g照燒醬.....100㏄
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* h* f9 {6 x: H% C+ }* j( a5 {. y7 ^公仔箱論壇作法
- i% I  x# \6 [7 x" w! m# n1 f5.39.217.77:88981.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。
& ?' J7 X6 m7 T公仔箱論壇公仔箱論壇: E0 I# z0 Q6 W. X
3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q3 E  S/ m, e" Z' Y& |9 g
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4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。" y* ~2 ]! d0 Y' U* v
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