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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排

公仔箱論壇+ [' g% l4 i3 |, U

6 v; P5 E* r- _) y: J& }5 S. C7 E材料
+ h* b2 E0 `# C  g; `7 G& W/ t梅花豬肉排.....4片
- [/ b, E; e1 h5 ]5 T高麗菜絲.....40公克
# m; {8 V% ~+ N香菜.....5公克
5 O+ x" q" O0 r1 d6 L: ]tvb now,tvbnow,bttvb
% H$ h' k4 _: H. s9 ~% P8 [公仔箱論壇調味料
! I" d2 Y$ G' z! D) V2 _公仔箱論壇A.
  T* M4 _7 t) q公仔箱論壇水.....1大匙
' ]6 X3 o& C$ j7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) B3 J  d3 H5 ?% _$ o5 c- X9 I, s2 ?
太白粉.....1小匙
, C2 f" C" |3 P/ V糖.....1小匙5.39.217.77:8898' J$ i# o* L. U
米酒.....1小匙
* {1 |' N4 c" S3 U9 z3 b5.39.217.77:8898蛋白.....1大匙
0 g- H7 x: D3 {5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D/ r7 L$ b" [9 g% uB.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n, I0 R& n1 F5 |3 x1 ~# A
照燒醬.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d( p% E8 @& [4 m: y# j+ p6 m* O
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4 }& Z' \2 t9 U作法
; o# d+ |% B6 r" e' ~3 rtvb now,tvbnow,bttvb1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。
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4 d- i  c7 |$ {2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K$ p/ E" G# L+ @/ s3 d8 ]

6 l4 `1 p2 U: ^1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
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( c: n0 D* K5 F) h3 l3 G# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。5.39.217.77:88986 r0 n+ C, A" O: v* ?+ z: i8 N$ Q

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