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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排

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  N# H: ]! U, ?9 A5.39.217.77:8898材料5.39.217.77:88981 G4 |; `* v7 K# u- e7 j* d
梅花豬肉排.....4片
: Y# c3 ]/ z# O& C" h. itvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲.....40公克
. o! A# I* ?; C6 [/ e  U8 l. R! X香菜.....5公克  _+ `: E8 |0 G  F7 n" W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H: x8 w/ g, ^! U8 {+ s
調味料
- h! J$ L0 _( n  Y# g* M' J公仔箱論壇A.
5 g6 w  O7 |& U+ `: f; j; g水.....1大匙
4 x2 }! m4 a/ u% h4 s: C醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' u" D! A, p, ~1 v1 w% j! B
太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o* g5 X8 i$ L1 n* N, i; L
糖.....1小匙6 M/ C+ s- ]' L: y/ |- T4 S9 G# N; H
米酒.....1小匙5.39.217.77:8898# v6 C% g! v9 g" A8 ~! d2 r
蛋白.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q1 G5 X3 u1 c2 j( `$ A

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照燒醬.....100㏄
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/ m' y; z  W9 t6 {$ U9 {公仔箱論壇作法7 g6 G6 s8 W# ~$ a; ]/ a( i: M
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。5.39.217.77:8898; S6 s* @5 m/ [' ?- U
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。# _, H8 ^) A: g2 \$ r" U

: H; L4 I3 f' }! S5 l" M  v% d6 @3 M5.39.217.77:88983.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。公仔箱論壇' u. o0 y$ }8 e* L& y* `

1 v8 D! `0 U) Z4 U5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。, B( e* C* ^* z$ O0 a9 l
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