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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料5.39.217.77:88989 F$ a* w2 S1 `) A% W% X
梅花肉.....300公克
2 v3 c% [1 n/ M' Z$ }南瓜.....400公克tvb now,tvbnow,bttvb. \- B; v2 J+ Z- h' ?( p! w( N( i0 x
薑末.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb; [9 c+ g. F, S5 P' H( J% |5 x
蒜末.....20公克
) q! M- v5 J3 v4 T8 q! U; ttvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒.....10公克5.39.217.77:88984 |9 W) S- o( ]# b

/ @7 ?: I* ~0 @2 m) p& M! r6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料1 v( v* m5 N, w0 a/ [2 O. w
水.....800CCtvb now,tvbnow,bttvb3 S- z8 u- z1 N5 u- j) e
米酒.....50CCtvb now,tvbnow,bttvb! b* D& p; X8 t
鹽.....1/2茶匙
1 j! `, M% B$ p) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細糖.....1茶匙
/ e; b& N  w4 o1 I: H" I8 K香油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; W9 a# i4 W/ j* C6 n) X5 v
% v7 S3 K- Z. }) p3 _6 I) v/ p
作法
: \6 b/ _7 j& W" c6 e  S2 J1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
4 E0 V+ Y$ }# k2 Z: D5.39.217.77:8898
, c4 m- g* \& N& x  X4 W2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。8 ]1 T/ R( s: z  W; Y

, J1 C/ `( _8 E1 {3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# [: S5 J" ]6 ?1 q

, f6 `' w$ g- r& n( q9 A公仔箱論壇





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