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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料
/ w# Q: }# z! ]! \$ \2 e, ]5.39.217.77:8898梅花肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb3 K0 u! [/ {1 H" V; n
南瓜.....400公克5.39.217.77:88987 D3 F- }1 B% V7 h1 h- Y7 ]! p8 }
薑末.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h( d7 a& k9 m* v5 H0 ~
蒜末.....20公克
: {7 S  \: [" N! Z- p& K) l: r* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒.....10公克
( u" z7 F! Z% d% o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ N7 L! F' Q. `3 m2 R! m; Q  ?
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _! ~$ I+ g$ L% n
水.....800CC
  i+ ~# Q7 q, [3 ^6 Z) J) S5.39.217.77:8898米酒.....50CC5.39.217.77:8898$ W0 p+ x! B5 `7 c1 k
鹽.....1/2茶匙
' B( j  Z( i* q  s+ v$ T/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z7 E* N$ E0 J. \! M0 J! d* _
香油.....1茶匙
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作法. G" n, f  f9 x$ k
1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
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/ \( W  A) l6 Z5.39.217.77:88982.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。
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3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。公仔箱論壇+ C+ C- J- K" y8 ~
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