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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料) g( Z0 {/ v( f$ B! U
梅花肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb2 Y! S3 t$ O, [# S6 z9 z: J
南瓜.....400公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q+ E5 O3 W9 k0 `% H
薑末.....20公克公仔箱論壇7 l6 t6 g$ H- ?3 m$ \8 k* S  D
蒜末.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ \6 w7 H  d  Z& j
紅辣椒.....10公克
5 l' a' c3 u5 P! |# x( d公仔箱論壇& j1 M- [9 y% Z( R# t% D
調味料公仔箱論壇* m' J$ G. `' q- D
水.....800CCtvb now,tvbnow,bttvb# V  {  Q( I4 [) @2 W" }
米酒.....50CC
# {1 c7 }; L7 u) F8 ~鹽.....1/2茶匙2 x& [" ?9 F9 o4 R  R& J2 c) F0 A
細糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D8 t$ u# @6 U1 E& Y
香油.....1茶匙/ \+ ^, P0 I0 `6 D, _

; U6 }4 j+ i' g) u. u, e" e+ ~2 N4 A作法
, z. s1 K# ?. b* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
' q3 s1 H) m$ Y$ p3 i公仔箱論壇
( R$ b) U" \- p8 ~, P. u; P2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。5.39.217.77:8898, s! x$ A7 Q' E

3 b, h' L8 D+ w! [) `3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。
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