標題:
[中式食譜]
南瓜燒肉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-11-28 03:59 AM
標題:
南瓜燒肉
材料
" Q; J9 l+ s- Z+ \7 H9 @$ R
梅花肉.....300公克
5.39.217.77:8898- Q4 I- j0 ], Q! M8 w
南瓜.....400公克
" U- t- {- C* ^) m+ t
薑末.....20公克
tvb now,tvbnow,bttvb( Z0 N2 n1 M8 n: O" d# O
蒜末.....20公克
公仔箱論壇: M8 {% t O4 t! H
紅辣椒.....10公克
! Q& _" d6 W9 L8 B
4 {$ B, s: l, E; `
調味料
/ u& U; f) j* j
水.....800CC
3 L5 E, p- \) k
米酒.....50CC
) F, r% U7 c. N# L% O5.39.217.77:8898
鹽.....1/2茶匙
1 ^# ]9 c) B p3 O5 I3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
細糖.....1茶匙
. H1 I. O4 x* `( \* v& S! y6 o
香油.....1茶匙
" r. w8 g+ K" W
+ L; O I8 c% w: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
tvb now,tvbnow,bttvb' S/ I- w9 ^+ |/ d& _; H
1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
. f2 V Q/ D6 b2 a6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \" E; P1 S& D6 B
2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H( V6 r" ^+ J$ }4 _
公仔箱論壇. V2 `" ?9 J! o* S% Y
3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。
5.39.217.77:88988 k5 n5 M* C. E; ?+ t2 _
- Y/ E* O" W" K" r
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0