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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料" Z) U' r0 N0 Z' {8 v
梅花肉.....300公克3 L1 J" u; w# ]' `8 `
南瓜.....400公克
6 l; }) |3 R% r% W( M9 v$ k公仔箱論壇薑末.....20公克公仔箱論壇- W- U7 n0 ^% G0 H5 D4 u) }
蒜末.....20公克5 `$ R) k3 \0 l; w
紅辣椒.....10公克公仔箱論壇& R3 o6 _$ A4 \9 g- w. H0 K1 h+ ?  S
5.39.217.77:8898# y: b( `+ _4 ?) U2 ?' Q
調味料
+ P/ g& K  {' [' {7 ]7 ]' ], M水.....800CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M# u, I+ G( P0 K* j) |; x0 e; g0 j
米酒.....50CC
- H' \  T: I# c% O. h9 z鹽.....1/2茶匙
4 G  \2 r# F  m* g; z' w8 ?公仔箱論壇細糖.....1茶匙1 I( _( B1 j1 X& X3 h2 Y: e
香油.....1茶匙
8 N9 @# G! z- ^! n/ X: N, C5.39.217.77:8898
+ N# D5 ]/ P8 S  K0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法  g- u* v2 c0 i) ^# Y& W
1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
1 I' w* }/ \; U1 \0 B  U% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) C' m- b6 H* M5 w  _9 l
2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。公仔箱論壇' |3 d$ N# `. |1 D8 g; G

) k# [% A6 q# P5 \% A+ V3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。
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