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標題: [中式食譜] 辣炒炸豆腐 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-26 05:01 AM     標題: 辣炒炸豆腐

材料
4 h8 C' f3 o  X2 O8 }+ J$ O板豆腐.....3塊. P% C. S* ~& P  R5 q/ b" b; J
玉米筍片.....40公克
* v/ @6 i$ g: Q& k+ U& P" itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....30公克5.39.217.77:8898# O! u  X+ D# {; a
蔥段.....20公克5.39.217.77:8898$ ]! t' l+ t  K3 B% i. \1 S  Z
辣椒片.....15公克
) X  w$ {; g% s$ G8 [麵粉.....適量* n) b+ U/ [7 ^' [) j2 _

6 p3 n5 T$ b) Y/ A% G5.39.217.77:8898
/ }0 q( M4 }) ^# o公仔箱論壇調味料4 m% e; _  e+ n4 ]" ~
淡色醬油.....少許
: [. [, L1 R/ V& _6 w- u7 W辣椒醬.....1小匙
& O" e/ {$ n( [' Otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
/ x( @) M; j" o5 o5 v2 H雞粉.....少許公仔箱論壇; L7 _  O7 a# J0 m; r) o
烏醋.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& p2 S* q- v0 x0 {: v+ ]+ h& L! N
高湯.....3大匙公仔箱論壇! V" p" o1 t2 k. s
5.39.217.77:88987 A+ N& t! Z& L; {  v0 r6 C

8 m' l, K1 b1 Q4 n! {- t作法
2 v( D" w& F9 W& @/ |% }/ u1.板豆腐切塊沾上麵粉;玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 @  P( L% i$ w( Q6 I4 _
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色,撈出瀝乾油脂,備用。
1 L2 S1 g! V' `- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z0 v# O9 f8 E- x$ R3.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入蔥段和辣椒片爆香。公仔箱論壇1 E. m+ p( Q* I: V& t6 y& O) P' J" X
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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