標題:
[其它食譜]
麻醬涼拌烏冬
[打印本頁]
作者:
13-12-31
時間:
2014-11-21 04:36 PM
標題:
麻醬涼拌烏冬
[attach]2985237[/attach]
公仔箱論壇 _9 k- [2 Q4 R W1 e1 `: I! X
5.39.217.77:8898: z9 K0 W: l; `! L; o& Z7 Q2 d
天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
. L l. U9 l; M* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
- t4 V- R( V- g( ~" F2 {tvb now,tvbnow,bttvb
% @. F0 ^" {, `, B
g2 g Y8 Z9 V1 q+ o2 q: K* Q3 {/ g! W公仔箱論壇
材料：
1 S# T% z3 D+ q" S2 G/ ]2 e% A+ \& e公仔箱論壇
, S) z6 P" m" v( ^4 S- Q
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
; Y$ Q) R E% b2 s, d$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D6 A7 W6 v4 J/ a
做法：
( Y2 j) D8 Z$ L5 N
. q5 a9 d$ T. P: d. ]
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
0 r" p, g9 f& s# q* _
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
tvb now,tvbnow,bttvb1 r* ?" W& x* w& w
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
3 T4 _ L9 r8 F( u5.39.217.77:8898
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
+ \+ G2 k1 r0 o5 u$ q' |7 x1 m5 q
# u6 k- J" Q- o% i x6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c. S; Z" [5 ?. B4 U% j# R7 F
小貼士
公仔箱論壇0 A6 x+ L3 [2 v0 H* Z
~ 烏冬可換成其他麵類
4 v4 i3 e& X K$ P- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
