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標題: [其它食譜] 麻醬涼拌烏冬 [打印本頁]

作者: 13-12-31    時間: 2014-11-21 04:36 PM     標題: 麻醬涼拌烏冬

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; n0 Z" S7 j! ~+ `! K2 F& g+ vtvb now,tvbnow,bttvb 天氣炎熱,最好吃點涼涼的消暑!做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇6 f8 D; U0 r0 W, t
麻醬涼拌烏冬 (3人份)/ M  n9 X1 o4 ^# S% X$ u  H

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材料:
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量tvb now,tvbnow,bttvb  B) u/ n0 o# ?  @  B

' {- o% m6 j: R9 \: ?公仔箱論壇做法:
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- O4 V" B7 F" k" a2 T# [公仔箱論壇1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲,蕃茄切粒7 h+ J7 v% ^, g  F5 c- _  _/ g: {7 O
2. 青瓜絲及甘荀絲出水,然後放入冷水過冷河,瀝乾備用
7 ^- f! e! T8 I. v. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟,放入冷水過冷河,瀝乾備用
: p) E: p- v) u$ t. j: n1 U# s5.39.217.77:88984. 將所有材料放入大碗中,加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻,灑上已烘香芝麻即可食用9 ?% I, G, d! J4 x, o

% Z& }; D$ r& s$ I, Y3 S- n3 w1 ?2 D5.39.217.77:8898
: c8 ^' Q% _/ G: P0 a' ~/ j# Ltvb now,tvbnow,bttvb小貼士
  ~7 n1 C  y: p0 }~ 烏冬可換成其他麵類, [' A: o- c5 Q2 \& a
~ 可隨喜好換成不同配料,或加入少許麻油增添香氣





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