標題: [藥膳] 栗子粟米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-20 04:02 AM     標題: 栗子粟米湯

材料：     
( Q: j7 \' M6 Ytvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5.39.217.77:8898! y: q9 x) X' f- j  S9 K
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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb* [3 L& `' K. e4 a8 B; Y
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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. p3 P; n, n( q/ W% S  r5.39.217.77:8898功效：     tvb now,tvbnow,bttvb3 c- ~- H1 u& _1 s  M; Z# E
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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