標題: [藥膳] 栗子粟米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-20 04:02 AM     標題: 栗子粟米湯

材料：     1 h# o3 p9 m/ q
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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4 W0 a: w- q' Z+ {/ b) g9 B. K. `5.39.217.77:8898做法：      
% ~( R# G9 T$ f' s2 l$ N& u: V4 M5.39.217.77:8898栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇. x3 r- o/ x) O; b+ Z! D

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功效：     公仔箱論壇6 ^: L/ `0 o4 P* P4 J& @1 s
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。5.39.217.77:88984 f) I. ~2 o/ |0 k/ Y3 [

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