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標題: [藥膳] 白背木耳蘋果湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-11-20 04:01 AM 標題: 白背木耳蘋果湯

材料：    公仔箱論壇1 M# F! m  e! ?- D  z/ U
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。5.39.217.77:88984 W7 X8 E  W" o3 n' K) R
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做法：    * L/ y/ D+ i' g, {% T
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。- F6 j7 B6 I( B/ k) U; ]/ {$ x+ Z

功效：    % e' [3 P  S% n! l2 j
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。: T5 A2 H% H) p

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