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標題: [健康資訊] 低頭族 頸椎壓力像扛7歲童 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2014-11-18 02:47 PM     標題: 低頭族 頸椎壓力像扛7歲童


; z9 K1 A7 u+ ?: qtvb now,tvbnow,bttvb根據統計,一般人每日平均2至4小時使用智慧手機,導致脖子長時間維持在不自然角度,醫師警告,長期當「低頭族」易導致背部痠痛,嚴重可能衍生其他疾病。5.39.217.77:8898: E0 j/ z" F9 A5 g6 S' _4 j5 \9 o! L9 h
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美國「紐約脊椎手術與復建醫學」漢斯拉吉醫師研究指出,成人姿勢端正時,頭部重量約為約4.5至5.4公斤,當低頭、脖子前傾時,脊椎承受的重量增加好幾倍,1年累積姿勢不良達700至1400小時,對脊椎造成極大負擔。
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研究顯示,當人們低頭看手機脖子呈60度角,頸椎承受壓力約27.2公斤,等於1個7歲兒童體重。頸椎若長時間維持在不合人體工學的角度,可能提早出現損壞、拉傷、老化等問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^4 n. H! W8 }8 _

) O2 D: e9 j8 ?0 A4 h8 m' [5 f/ j% t公仔箱論壇值得注意的是,即便是小角度彎曲也可能讓頸椎受壓過度。15度前傾會產生約12.2公斤壓力,30度與45度分別為18.1公斤、22.2公斤。
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