標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-17 03:57 AM     標題: 南瓜海帶湯

材料：          % {/ F& F) b1 l4 ~$ Q( F2 f
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：          
7 N/ e1 E; x- c0 R1 u3 |8 |tvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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1 `& p( Y& r8 d/ s& P/ f$ m( S* G
/ f5 _: A( e; c公仔箱論壇功效：          
$ H0 x/ @, O9 K" @6 a" O; d南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5.39.217.77:8898/ ~4 w  K( o# q& I7 i

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