標題:
[藥膳]
紅黑綠健康湯
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作者:
nt1972
時間:
2014-11-16 04:19 AM
標題:
紅黑綠健康湯
材料：
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紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：
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紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：
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補血強身，四季豆能強肝並易吸收。
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