標題:
[藥膳]
紅黑綠健康湯
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作者:
nt1972
時間:
2014-11-16 04:19 AM
標題:
紅黑綠健康湯
材料:
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紅棗(15粒),白背黑木耳(2朵),四季豆(6條),水(4碗)。
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做法:
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紅棗去核,木耳浸軟切粗條,四季豆切段,將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘,後加四季豆滾1分鐘,加鹽即可。
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功效:
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補血強身,四季豆能強肝並易吸收。
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