標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-15 04:07 AM     標題: 蓮藕湯

材料：tvb now,tvbnow,bttvb) D3 C; P) H  B9 B/ K7 d
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇0 _2 y0 `: e; @& f$ O
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做法：
/ U7 V0 b8 m) h; qtvb now,tvbnow,bttvb蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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: M) f/ a+ v, r# ?, p+ P. Y: t  L公仔箱論壇功效：公仔箱論壇# p& k( a, f" W$ V
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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