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標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-11-15 04:07 AM 標題: 蓮藕湯

材料：0 w6 {$ N" X' J! B! t
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。; Q4 `, J: \; {, }0 ]
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做法：5 A- V9 |' N$ H( ]! ~
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 R5 p0 l: Q4 M

功效：' u0 h8 B& [+ k5 _+ r' X8 ?
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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