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標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-11-15 04:07 AM 標題: 蓮藕湯

材料：公仔箱論壇3 ~$ W9 \* ]3 {+ {
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。0 g+ d, o# R3 d# s  F3 R# W1 \

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做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 D( i  s5 s' ~" E: M
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:88982 j: H- G9 c: s

* Z" C: o0 E. R* V6 b7 _+ k6 W
功效：公仔箱論壇: ~( G- u  I8 F. Z3 c! l9 k+ L* C
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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